油断禁物

今朝の体重は49キロ台でした！

いくつかは忘れたけど。

意外と早く戻ったなぁ。

昨日、ピザ食べたのにw

まぁ、ちょっと食事量減らしてたけどね←どこが!?

これ以上増えないよう、キープしていきたいと思います！

明日は期待できるかも

〜朝〜

鶏五目おにぎり1個

味噌汁1杯

ゆで卵1個

ヨーグルト1個

キウイフルーツ1/2個

〜昼(ドミノ・ピザ)〜

ピザ(L)4切れ

〜夕〜

ご飯1杯弱

味噌汁1杯

大根と鶏肉と昆布の煮物 やや多め

すき焼き風春雨

きのこのバターソテー

まだ食べたい気もするけど、辞めておこう。

食べ過ぎてる？

お昼ごはんはピザでした。

Lサイズを4枚食べた。

もうちょっと食べたかったけど、終わりにしたよ。

でも、満足できた。

今は、ちょっとお腹空いてるけどw

おやつは食べないよ。

夜ごはん、食べ過ぎないといいな。