だから痩せないんだよ

〜朝～

ご飯1杯

味噌汁1杯

厚焼き玉子(4切れ)1パック

茄子の揚げびたし(大)1パック

ヨーグルト1個

巨峰6粒

〜昼～

明太子おにぎり1個

鶏レバーの甘露煮(S)1パック

豆腐とひじきの煮物(S)1パック

〜夕～

焼きそば 1皿

唐揚げ3個

さんまの竜田揚げ 4切れ

白花豆 やや多め

酎ハイ(350㍉)1/3缶

夜ごはん、多いよね…。

どーしても多くなってしまう。