明日は増えちゃうかな

〜朝〜

サラダチキン1個

ヨーグルト1個

〜間食(いちご狩り)〜

いちご215個

〜昼〜

無し

〜夕〜

ご飯1杯弱

具だくさんスープ1杯

切り干し大根

豚バラ大根

魚肉ソーセージと野菜の炒め物 少なめ

マカロニサラダ