〜朝食〜
もち麦ご飯1パック
ひとくちアメリカンドッグ(冷凍)1個
いんげんのごま和え(冷凍)1個
キウイフルーツ1個
〜間食〜
飴1個
〜昼食〜
お弁当
(ご飯・ふりかけ・だし巻き玉子2切れ・魚肉ソーセージと青菜の炒め物・肉団子1個・胡麻団子1個)
０カロリーゼリー1個
〜間食〜
麻婆厚揚げ
〜夕食〜
餃子8個くらい
スープ1杯
切り干し大根とほうれん草とツナの和え物 多め
バームクーヘン 1切れ
オムレット 1個
お菓子食べちゃった。
でも、チョコチップクッキーは我慢したよ。
めっちゃ食べたいけどw