〜朝食〜
菓子パン2個
ガーリックフランスパン1/3個
せとか1個
クッキー10枚
お煎餅3枚
チョコ3個
ミニアスパラガス 小袋1袋
〜昼食(五右衛門)〜
鶏ささみときのこのなめ茸おろしパスタ 1皿
サラダ1皿
スープ1杯
いちごとピスタチオのチーズケーキ(いちごアイス付き)1個
〜間食〜
蒟蒻ゼリー1個
〜夕食〜
舞茸ご飯1杯
味噌汁1杯
フライの盛合せ 多め(生姜漬け鶏肉・ピーマン・茄子・椎茸・かぼちゃ)
ヨーグルト1個
菓子パン2個
チョコ菓子4個
プロテインバー1本
きのこの山 小袋1袋
せとか1/2個くらい