過食の代わり!?

〜朝食〜

大根おろし餅 2個

ブロッコリー5個

いちご(大)3.5個

〜間食〜

飴1個

蒟蒻ゼリー1個

寒天ゼリー1個

０カロリーゼリー1個

〜昼食〜

菓子パン1.5個

〜夕食〜

マンナンご飯1パック

スープ1杯

野菜と肉団子の炒め物 多め

オムレツ 多め

ティラミス3杯

ケーキ3切れ

きのこの山 小袋1袋

夜ごはん、食べすぎた。

昨日も食べすぎたのに…。

早く標準体重に戻りたいよ。