〜早朝〜
０カロリーコーラ 1/2本
〜朝食〜
目玉焼きトースト1枚
りんご1/3個
ダイエットクッキー5枚
たまごパン(クッキー)1袋
菓子パン1個
蒟蒻ゼリー1個
〜昼食〜
生姜昆布おにぎり1個
筑前煮(大) 1パック
菜の花の辛子和え 1パック
ストロベリーシェイク 1杯
〜間食〜
菓子パン2個
ダイエットクッキー5枚くらい
たまごパン(クッキー)1/2袋くらい
ダイエットチップス 1/2袋くらい
プロテインバー1本
豆乳ふ菓子 3個
紫芋チップス 多め
チョコパイ2個
グミ 1袋
ジュース1本
〜夕食〜
マンナンご飯1パック
ツミレと大根とちくわぶのスープ 1杯
豚肉の唐揚げ
サラダ 1皿
べったら漬け 多め
ヨーグルト1個
チョコ6粒
さきイカ
お腹パンパン。
でも、まだ食べたい！
異常だよね。
…んだら、いいのに。