無駄にカロリー摂っただけ!?

ちょっと前から、

寝る前に、はちみつを舐めてます。

夜中にお腹空いて起きないために。

昨日も舐めました。

なのに、3時頃に起きてしまった…。

その後寝たけど、1時間毎に目が覚める。

お腹も空いたし…。

効果あるのかな？