頑張れ！私！

〜朝食〜

麦ご飯1パック

レモンとバジルの唐揚げ(冷凍)1個

ふっくらオムレツ(冷凍)1個

ブロッコリーのマカロニサラダ(冷凍)1個

ぶどう

〜昼食〜

塩おにぎり1個

鯖としめじのおろしポン酢1パック

豆腐バー(枝豆とひじき)1本

〜夕食〜

ご飯1杯

中華スープ1杯

トンテキ

炙りマグロ 多め

ハムカツ2切れ

じゃが芋とベーコンのチーズ焼き 少し

ヨーグルト1個