私達のからだは小さな小さな分子が集まってできています
ふと思ったの
毎日何気なく日常を積み上げているけれど
その日常もいわゆる粒子だなって(笑)
日常の中の
というか
一日の中の
朝起きて
顔洗って
朝ごはん食べて
着替えをして出かける
そんな決まった流れだけど
毎日繰り返しているそれらの小さな行動が分子で
それが積み重なって一日になる
そして一日が
一週間
一か月
三か月
一年
三年
五年
・
・
・
・
・
で、あっという間（
）に10年とかになって
子供で言えば10歳
あなたが生きた10年の何かしらの形が出来上がってる.....
でね、
今がその10年後として
満足できていない部分があるとしたら
それはきっと
それまでに積み上げてきた粒子や分子に
不足があったってことなんだろうなって思うのです
だって
身体も栄養が不足したまま細胞分裂繰り返すと
傷ついてたり何処か欠けた状態の細胞にできあがってしまって
その影響で病気になったりするんですもんね
10年後もしっかり健康な身体にしておくためには
毎日の食べ物が健康なモノでないと役に立たないって
それと同じで、
毎日何をして日常を積み上げていくかで
5年後、10年後が
全く変わるんだなって
初めて
はじめて、
深く納得したのでした
みなさん
栄養満点の食事をして生きましょうね
今日も読んでいただいて
ありがとうございました
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あなたの存在こそがミラクル🌸
ますますあなたはあなたのままで......✨
ありがとうございます💕
Vajira