【ホントのあなたを引き出す】エネルギーコーチ・カウンセラー Norico のブログ

【ホントのあなたを引き出す】エネルギーコーチ・カウンセラー Norico のブログ

人生最期の瞬間まで、自己を失わず生き抜く秘訣を、それぞれの美しさも関連付けながら、Norico独自の言語領域でつづっています...もちろんヒーラーとしてエネルギーについても書いてます!


あなたはあなたのままが一番美しい

ナチュラルなあなたを思い出すために.....


● エネルギーセッション

● エネルギーヒーリング  

● 自分らしく生きるためのマインドセット

● エネルギー遣いになる


全てに感謝
全てが愛
全てはひとつ

そしてあなたは愛そのもの❤


みなさまおはようございますグラサンキラキラ

 

朝ですね

 

朝ですよ爆  笑ドキドキ

 

今日も目がさめて

 

温かな自分のベッドで平和に眠っていたこと

 

そういえばトイレ行きたいなぁと思ったときに

きちんとしたトイレがこの家にはあるアップキラキラ

 

めちゃラッキーで幸せですよねピンクハート

 

ありがとうございますラブ

 

 

 

ところで最近インスタに

 

 

出来るだけ毎日私が感じたその日の空気を

その日の運勢的にお届けしておりますが

 

ご覧くださっておいでの方いらっしゃいますかねはてなマーク

 

ま、

 

見てくれてるからどぉってことは何もないんですけど爆  笑アセアセ

 

そんなことをするようになった自分が最近楽しくてね虹

 

 

 

 

そういえば

 

前回はとある女性に美しさを見させていただいたお話を書きました

 

すがすがしく私まで好きっとエネルギーが整った感じ

そういう方は実に素敵です

 

でね、

 

前回その女性の中にあるモデルタイプとしてチョイスしている

素材たちがすごく良いものだったんだろう.....

 

とお話ししたと思います

 

次回はどんな素材がいいか書きましょうなんて言ってましたが

 

その前に

 

 

自分がどんな女性/男性になりたいと決めているかはてなマーク

 

自分のなりたいモデルタイプを具体的に決めているかはてなマーク

 

 

そこがまずありきなので

 

その部分について書こうと思います上差し

 

 

 

 

 

自分のパートナー/伴侶を見つける際も

有効な方法なので、此処で覚えて行かれるといいと思いますひらめき電球

 

 

 

 

 

››⋆‹‹⊰‹‹⋆››⊱:⊰››⋆‹‹⊰‹‹⋆››⊱:⊰››⋆‹‹
 

 

 

 

 

 自分がどんな女性/男性になりたいと決めているかはてなマーク

 

 

 

みなさんはご自身が

「女」だひらめき電球、とか「男」だひらめき電球

と自覚した瞬間がおありですねょねはてなマーク

 

その時に

実際の肉体とは別のジェンダーなのに....と思った方もおいででしょう

 

そんな方々も含め

実際あなたはどのジェンダーで

そのジェンダーを自分らしく美しくカッコよくするには

 

まずその内面を

 

どんな人でありたいと思ったか

 

を考えてください上差し

 

だいたいね、外見のより先に意外にもみんな内面に目を向けると思うんです!?

 

これってなんでかわかんないけど

外からの刷り込みも手伝って

無意識に実は中身が何より大事ってわかってるんだろうと思う

 

 

 

きっと真っ先に自分の親を見るょねひらめき電球キラキラ

 

とにかく親の嫌な面が目に付くでしょはてなマーク

 

で、それを基に自分やほかの人を見る.....

というより、自分の親と同じ匂いに気づいてしまうと言ってもいいかな

 

で、大人って嫌な生き物

.......とかなっちゃうょね(笑)

 

そんな中

ふと全く違うタイプの大人に出会う

 

それは先輩か学校の先生か塾の先生か習い事の先生か

はたまたテレビに出てる人なのかどうか

どの人かはわからないけど

違う大人にもなれるのかも.....って思うのね

 

その頃には

それぞれの人によって

何かあったときの態度の出し方が違うことにも気づき始める

 

何か言われた時の反応の仕方

諭すときの話し方や態度

怒り方や笑い方や喜び方などなど.....

 

そうしてそれぞれの方法で

データをストックしていくのね

 

①こういう人はいい人

②こういう人は嫌な人

 

っていう二者選択の分類(笑)

 

でもこれだけではまだ

「どんな人」って部分は固まらない

 

そこに次にあげてる

自分のなりたいモデルタイプ

に出会わなきゃならない

 

バイトに行くようになったり

社会人になったりして社会生活の範囲が広がるほど

たくさんの大人に出会うから

 

その中で自分にとってのメンターが見つかる

そしてその人のようになりたいって思い始めるってやつひらめき電球!?

 

 

 

 

 

 

 自分のなりたいモデルタイプを具体的に決めているかはてなマーク

 

 

 

自分にとってメンターと呼べる人と出会うと

 

その人の中身も手本になるわけで

ズンっと自分の理想像に近づくでしょひらめき電球

 

もちろメンターとして見習うほどってことは

 

その方の服装も選ぶものも

お行儀も立ち居振る舞いも

そして笑い方や相槌の入れ方や挨拶の仕方なんかも

細部にわたってお手本としたいわけで

 

無意識にそのメンターの全てを自分の中に当てはめ

お好みの自分にする努力は始まっているの上差し

 

でも自分が成長するとともにメンターを超えてしまうこともあるゎょね

 

自分がそのメンターとは別の業界に入ったりしたら

また違う価値観を発見しそれを取り入れ始めたりして

別のメンターを見つけることもあるモノ

 

でも全て揃ったメンターとので出会いはそうそうあることではないから

メンターを決めて

その人を見習うことで向上する、

ということが期待できないのであれば

 

次第に部分ごとに切り分けて

理想とする自分のモデルタイプを作り始めるのが普通だゎ

 

 

 

 

 

››⋆‹‹⊰‹‹⋆››⊱:⊰››⋆‹‹⊰‹‹⋆››⊱:⊰››⋆‹‹
 

 

 

どうですかはてなマーク

ここまでの流れに思い当たるところありますかはてなマーク

 

 

 

このように内面から始まって

内面に見合った反応の仕方や言葉使いや態度に至るまで

自分の心が惹かれるものに傾倒してゆくの

 

その中で

 

出来るだけ早い段階で

細かく細分化した方がいいんだな.....

 

 

ぢゃないと

とある一人の人にはまりすぎると

その人のありえない態度や性質見た時に

大変に失望して自暴自棄に陥っちゃったりするからね

 

それは時間の無駄でしょはてなマーク

 

誰しも「欠点」といえる部分は持っているモノだからね

 

 

 

さて

 

この過程でいかに素敵なモデルタイプをつくりあげるかが

どんな素材をチョイスしているかになって来るんだけど

 

 

この「素材」が問題って思うょね

 

でもそうぢゃないのょ

 

どんな素材を自分の前に顕すかも

あなた次第だからね(笑)グラサン!?

 

 

ここでお勧めな方法一個.....

 

 

どんな自分になりたいかについて

紙に箇条書きで書き出してください

 

この時

 

いくつでもありったけ(100個とかそれ以上でもいいょ)

出来るだけ具体的に(いまさらどうにもならない身長や視力や体重も)

 

性格、声、話し方、話すスピード

自分が話すことで周りの人はどんな気分になるか

人に意地悪されたときにどんな反応をする自分がかっこいいと思うか

人にやさしくできる自分がいいのか

初対面の人にどう思われたいのか

ミスをした後輩にどんな言葉をかけられる先輩になりたいか

この世の悪に対してどんな姿勢で居たいか

弱い人たち(高齢者や子供など)に対してどんな自分で居たいか

 

などなどなどなど

 

自分がこうであったらとにかく幸せ義理チョコキラキラ

 

って内容を全てです

 

 

ま、書き出してみてください

 

 

嘘っぱちの理想ばっかでもいいから

 

書き出してみてくださいビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

と、言うわけで

 

今日はここまで爆  笑アセアセ

 

また次回ですイエローハーツ

 

 

 

 

☆゚・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.☆゚

 

 

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

 

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おかげで自信がなくなり

どうしてこんな思いをしなければならないの?.......と、

もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたのせいではないのです

認識している事の本筋がちとズレているだけ

 

そのズレがわかったら

余分なことにエネルギーを割く必要もなくなるし

「あぁ、それでこんなにしんどかったのか.....」

とびっくりするほどすっきりしますピンクハート

 

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ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

はい、みなさまこんばんはニコニコラブラブ

 

今日は三連休中日キラキラ

どんな時間をお過ごしですかはてなマーク

 

もちろんお仕事の方々もおいでだと思います

 

でも、

仕事でも休みでも認識は同じで

 

どんな気分で過ごしているか.....ですょね音符

 

私はね、今、

何曜日だろうと何時だろうと

どこにいようと誰といても

何一つ制約のない時間を生きているのでね.....

(これがここから永遠に続くのですがてへぺろ

 

ただ、毎日の息吹を感じ

今この瞬間に自分が一番やりたいことにだけ

向かっています

 

自分がフリーランスとか経営者とかの場合

この感覚は常のモノになりますょねはてなマーク

 

 

 

 

 

─────−- - - ここで - - -−─────

 

 

 

今雇われてお勤めのみなさん

今、自分が雇い主とか、自分が何か事業を起こして動いていると

想像してください

 

 

 

..........想像できましたはてなマーク

 

 

 

じゃぁね、

 

想像した経営者などしている自分は

 

どんなお休みを過ごしていますかはてなマーク

       下矢印

どんなところで過ごしていますかはてなマーク

       下矢印

どのタイミングでお休みをとっていますかはてなマーク

       下矢印

お休みの日に頭の中によぎるものはどんな内容のことですかはてなマーク

 

 

ここまで想像できましたはてなマーク

 

 

 

じゃ、そのあなたは

お休みに対してどんな感触を持ちましたかはてなマーク

 

 

 

─────−- - -・- - -−──────

 

 

 

あんまりね

テキストでコーチングは向かないんですけど

 

こんな想像をしてみると

コトの違う側面に気づけるかなっと思い書いてみました

 

 

 

私が美容師3年目の時

既にヘアスタイリストとしてお客様をカットし始めてからのこと

 

数日暇な日が続いた週がありました

 

忙しいと疲れるし

暇な方がだらっとできて楽って思ってるようなキャリア帯の私達でしたから

暇で退屈だけど楽でいいみたいなことを言ってたら

 

ある先輩が言ってくれたんです

 

「お前らまだまだ甘いな。

でもよく考えろ。

 

もしお前らが経営者なら、こんな暇な日が続いたらどう感じるはてなマーク

 

俺なら

雇ってる人間の給料払わないといけないのにとか

 

どうしたら毎日忙しい店にできるのかとか

 

でもうちの店の人気が落ちてるなら

どこを改良すべきか調べようとか

 

そういうこと考えると思うょ、どぉはてなマーク

 

と.......

 

 

 

 

この時

 

別の立場にたったら

モノの見え方が全く変わるんだということに気づかせていただきましたキラキラ

 

 

自分が経営者なら

どうするか

どう受け止めるのか

どう考えるのか

何をするのか

どうしたいか.....

 

以来、今の私の状況だけがこの世の全てではないと

思い直すことが出来るようになりましたグッ

 

この先輩には今も毎日のように思い出して感謝していますドキドキ

 

 

 

みなさんはいかがですかはてなマーク

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

前回、美しい心についての私の定義を書かせていただきました

 

そして今日は

 

その美しい心を誰もが持っていることをお話ししたいと思います

 

.....昨年から美しさについて書き始めていまして

確か嫉妬心があると美しい心ではないと書いた時にときに

嫉妬心がある方を黒とするなら

人の心は白と黒しかない.....という書き方をしたと思います

 ( 以下ご参考まで 下矢印

 

ですがこの後の投稿で、

嫉妬心は自身で溶かしプラスに変えることが出来るとも

書かせていただきました

 

そうです

 

実際自分を変えることは

ご本人さえ変えようと思ってくださればいとも簡単に変わります

 

つまりは真っ黒を真っ白にすることは可能.....と言うことです

 

 

ですので

 

お会いした方の裏側に目が行ってしまう私ですが

その分どこをどのように解釈しなおせば

黒を白に出来るかが見えていたりします

 

先日も大変シャープな輝きをそのエネルギーにお持ちの

素敵な女性のご相談を受けていたのですが

 

ご本人はご自身の光る美しさにお気づきではありませんでした

 

それより今は

これまでの自分の行いが世間一般的に言う非常識なモノに当てはまるため

それを恥じる想いを別のモノに投影してご自身を建てることにお時間を

費やしておいでなので

 

(それって至極当然のことですねタラー

 

 

なので私がお美しいと言わせていただいたその言葉に

?」が出ておいででした爆  笑アセアセ

 

 

でも私はご自身を恥じておいでのその方の

何を見たのでしょうはてなマーク

 

 

それは心です

 

 

その方は

確かにこれまで一般的によくないことと分類される生き方を

されてきた部分があります

 

ですがそのことでほかの方をねたんではおいでではありませんでした

 

あくまで自業自得

ご自身が選んでそれをしてきたのだと

自分の人生の責任を取る腹積もりをしておいででした

 

その潔さに美しさを見せていただきました

 

自分の外の人に

自身の哀れさの責任を取ってもらおうとすることほど不格好なことはありません

 

おそらくその女性は

かっこよく生きる女としてのモデルがご自身の中におありで

そのモデルタイプが良いものをお選びなのですねラブラブ

 

実に美しいキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

そうです

 

この方の場合は

ご自身がお選びになってきた素材が美しいものだったのです

 

ということは

この選定基準がどこにあるかで

ゆくゆくはそれが影響して

内側からその方のお姿に違いが出てくることを

お判りいただけると思います

 

 

さぁ、

 

その選定基準は何が決めるのでしょうね.....キョロキョロ

 

 

誰かが教えてくれるのでしょうかはてなマーク

 

 

次回はその辺りのお話しかなグラサンキラキラ

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

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ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

みなさんこんにちはニコニコドキドキ

 

ってか

こんばんはですねひらめき電球

 

 

新月を明日に控えた今日

なかなかのエネルギーの動きに疲弊している方も

おいででしょうかはてなマーク

 

逆に

 

年明けからずっと続いているエネルギーの揺さぶりに

そろそろ身体も慣れて

如何に快適に過ごしてくか

自分なりの答えを発見し始めている方も多くおいででしょうアップ

 

 

さて、私はというと、

 

前回お話ししためまいと吐き気の原因は

 

大変なお疲れガーン

 

でした(笑)

 

病名はもちろんメニエール病

 

 

もぉね、自分でもびっくりょガーンアセアセ

 

 

だって今程のんびり何もしなくていいい時間を過ごしたことは無いのに

 

つまりはここ1か月全く何一つストレスのかからない生活してて

なぜ疲労とかストレスとかいうのかわかんなくて

 

(注:メニエール病は基本的に心に過度なストレスがかかった際

眠ることが出来ない、疲れすぎるなどが原因となり発症する病気です)

 

まぁね、

一応まだ私が働かないと家計はまわらない状態ではあるのょ

 

とか言って

自分でそぉ思い込んでるだけってフシがあるゎ

 

なぜなら子供たちはすでにみんな働いてすっかり手が離れている爆  笑爆  笑爆  笑

 

それなのに生活何とかしなきゃとか

仕事探さなきゃ(ホントはもぉ二度と雇われで働きたくないのにひらめき電球)とか

無意識に自分を締め上げてるのね、コレ!?アセアセ

 

どっちかって言うと

それに驚いた笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

でもわかったんですょ

 

 

今回年末から腱鞘炎になり

年明け早々感染症で寝込み

ここへきてメニエール病で動けない.....

 

これって

 

これまでのウン十年分の疲労が

まさに今どっと出てきた!!

 

ってことだったのょ

そういうタイミングだったのね笑い泣きひらめき電球キラキラ

 

 

 

ちゃんとね、自己ヒーリングして癒しました、私のコトニコニコキラキラ

 

ちっちゃいのりちゃんはどうせいつものコトって態度だったけどチュー

 

亡くなった母が

「よく頑張ったでしょ、もぉいいからゆっくりしなさい」

って出てきてくれましたえーん

 

前のメニエール病の時は力でねじ伏せたんです

 

ストレス性の病気発症なんて自分で情けなくて悔しくて

 

こんなことで負けない

まだまだいける、まだ動けるビックリマーク .....ってアセアセ

 

 

まさか今回も同じ事したらおバカですからね(笑)

 

今回は

過去の自分を認め、癒して感謝し

しっかりと頑張り過ぎからくる疲れと

切なく苦しかった自分の心を受け止め

 

本来の自分は一体どれだけ寝て

どれだけ食べて

どれだけ動けば

自分のいちばんいいリズムで生きられるのか

 

自分と相談しながら緩やかに生きていくことにしました

 

 

そしたらめまいは収まり気味

ただ、

こうなるとマジで右耳が聴こえていないことに敏感になってしまう

 

これって治るのかしらね

 

毎日レイキですゎょグラサンキラキラ

 

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

ところで

 

前回は、『人生に大切な3つのコト』として 

 

 

食事 

運動 

心(思考・気の持ちよう)

 

 

についてお話ししました

 

で、

 

この中で注力していただきたいのが

 

 

心(思考・気の持ちよう

 

 

です

 

なぜなら

 

心が美しければ人生においての半分以上は

幸運に恵まれると言っても過言ではないからです

(食事と運動への注力に比べて....という意味です)

 

 

心が美しければ

 

先ず自分で自分を蝕むことがないので

 

細胞が傷ひとつない状態で細胞分裂を繰り返すことで

継続して健康な肉体を維持できるのと同じく

 

心に傷がない状態であればより深くより広く心は広がり

全てを受け入れさらに人の痛みを包み込む愛に溢れるようになります

 

(注:傷は誰しもありますょもちろん.....

たとえ長い人生傷つくことはたくさんあっても

心が美しければそれをオブラートのように愛が包み

傷を癒し、美しい思い出にしてくれるので、

そうなった心は傷を持った状態でも美しいです)

 

 

心は変幻自在に形を変えます

 

その形の原型を作るのは

あなたがどんな思考を見て吸収するかです

 

申し訳ないけどもちろんここでもその源はあなた自身

 

 

あなたの選択にかかってきます

 

 

でもね

 

みんな間違っちゃいないんです

 

っていうか

 

正負で言えることではない

 

 

どんな選択もその人にとっては正しいですから

 

その選択を卑下したり後悔したり

そのせいで自責の念に押しつぶされそうな状態で

生きていくことが無ければよいのです

 

 

 

それが出来ると何がどうなるかわかりますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

それはね

 

 

 

自分の選択を『由』とできるんです

 

それが出来ると自分で自分を責めることが無くなりますょね

 

 

あの時ああしたけど

そうだ、あれでよかったんだ

 

あの時こっちを選んだけど

そうしてなければ今こんな風に生活は出来ていなかった

だからこれでよかったんだ

 

私の場合だと

 

あの時元の旦那から逃げてきたけど

その選択は人としてまっとうな方法ではなかったと

苦しんできたけど

私なりに愛情注ぎ

横道のそれず子供たちはしっかり成長してくれたし

私は私の望む自由を得ることが出来ているし

これでよかったんだ.......

 

と、毎日のように実感しています

 

 

 

 

さて

 

このように自分のこれまでの行動や選択や決断や言葉たちを

自分が選んでやったことだと真に受け入れることができたとき

 

あなたは自分への信頼を増し

自信をみなぎらせることが出来ます

 

 

そして

 

ひとの選択も受け入れるキャパがひろがります

 

 

それはひいてはこの日本の全て

この地球の全て

この宇宙のすべてを受け入れることが出来るということです

 

そしてその心は人の幸せを喜ぶことが出来るようになります

 

さらにその心は容姿・外見に影響を及ぼします

 

 

 

それこそが私の言う心の美しさです

 

 

 

そしてその種をここりに秘めている人や

既に美しい心を顕現させようとしている人は実にたくさんおいでです

 

気づいていない方が多いですが.....

 

 

 

自分の美しさはなかなか気づかないものですが

 

自分に聞いてみてください

 

 

人の幸せが妬ましいと感じるか

それとも人のことだけどとてもうれしいことだと感じるかひらめき電球

 

自分の毎日を大変に愛しく感じるか

あるいはもっと恵まれるはずなのにと感じるかひらめき電球

 

大切な人たちとの何気ないひと時が

あるいは自分だけの至福の時間を過ごせることが

この上なくありがたくて仕方ないか

自分の幸せをもっと誰かが持ってくるはずと感じるかひらめき電球

 

 

 

果たしてあなたはいかがでしょうはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

今日もありがとうございます照れラブラブ

次回はまた別の切り口からお話しできるといいなって思いますニコニコキラキラ

 

 

 

 

 

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Norico おすましペガサス

みなさまこんばんはニコニコラブラブ

 

ここ2日ばかりブログを書くことも

スマホを見るとかPCを開けることもできませんでした

 

なんだか急に

脳がグルグルして立っていることが出来なくなり

吐き気まで催して大変な目にあいましたアセアセ

 

まだ幼い頃に頭を強打してひたすら吐き続け

このままではバカになると言われ

でも何事もなく生還したことがあります

 

また、10年近く前、

メニエール氏病にかかったこともあり

 

おそらく三半規管が弱いので

何かしらのせいで急に耳鳴りやめまいや頭痛をおこすのではないかと

自分では推測しています

 

ま、脳に病気があるとかはあまりピンとこないから.....

 

 

でもね

 

めまいを起こす前夜中は起きてて

人の肉体のサイクルに反した時間をすごしていたので

その影響がいちばん大きいのではないかと思っています

 

しかも修復に時間かかるかかるチューアセアセ

 

 

 

60年近く生きてくると

自分の身体の特徴や癖ってわかって来るでしょはてなマーク

 

肉体が古さを増すほどに

それをしっかり理解して生きなきゃいかんなと実感させていただきました

 

今回のことに対するそれ以外の啓示は

おいおいわかることでしょうひらめき電球音譜

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

ところで

 

人生の最期の瞬間まで

自分を失うことなく有意義に楽しい人生を送るためには

 

食事

運動

心(思考・気の持ちよう)

 

が大切ですねキラキラ

 

上記の3個は

健康な人生を送るために常日頃から謳われていることで

みなさん毎日少なからず心がけておいでだと思いますアップ

 

この中の

みなさんがあまり重きを置いておいでではないかもしれない

 

心(思考・気の持ちよう)

 

について

私はその大切さを訪問美容師をしていて

多くの高齢者の方々に触れさせていただく中で実感したのでした

 

 

その前に、1個ずつ解説させていただきますね

 

先ず 食事  です

 

これは 「毎日何を食べて生きるか」 ということですね

 

この『何を』のところがポイントなわけですが

 

なぜなら

食べるものによっては肉体を健康にしておく妨げになるモノもあるからです

 

またそれらは心やあるいはあなたの『人格』にも影響してしまいます

 

この事については

「美しい心」にふさわしい食事という一側面から

ここのところお話しさせていただいていました

 

この食と私達の人生とは切っても切れないご縁があるので

今後もしょっちゅう話題に出てくると思うので

都度都度ご説明させていただきますてへぺろ音符

 

 

そして次は 運動 です

 

これもみなさん日々の暮らしの中でいろいろと努力されていることと思います

 

特に太らないために.....いえいえメタボにならないために爆  笑あせる

ダイエットに早くよく効く運動を取り入れておいででしょう

 

その基本は

私達の体幹をしっかり安定したものにしておく必要がある

というところに着眼しておいてください

 

体幹がしっかり安定していれば

 

背中が曲がる

腰が痛んだり曲がったりする

お腹が出る

オバサン/オジサン体型になる

消化吸収率が落ちる

お酒に弱くなる

ポジティブで居られない

常に将来に不安を感じる   などなど

 

といったことが減っていきます

 

なぜだかわかりますかはてなマーク

 

それは、

 

体幹を安定させておくことで

体内エネルギーを滞りなく流せるからです

 

そしてそうすることで

老化をとめることはできませんが

退化する肉体機能を出来る限り活性化しておくことが出来るのです

 

 

おっとアセアセ

 

この、運動についても語り始めると長くなってしまうので

また機会を設け

お話しさせていただこうと思いますウインクドキドキ

 

 

 

 

さて次こそ今大事なポイントとしてお話ししている「美しい心」の部分

 

心(思考・気の持ちよう)です

 

 

 

心は生きている限り私たちの中にあります

 

だからこそ

自分でしっかり向き合いケアしていかない限り

 

「老いていく」

 

ことに対する不安はかなり大きなものなので

 

その恐怖は人知れず私たちの暮らしの中に影を落としていきます

 

しかもたった一人で生活しているとしたらどうでしょうはてなマーク

 

家族と共に暮らしていても

その不安で気が立って、家族に当たってしまうこともあります

 

ただこれらは

「最期の瞬間まで有意義に生きる」

という部分に着眼した場合の話であって

 

実は心はその瞬間だけのモノではありません

 

生まれてから老いて死ぬるまで

 

ずっとずっと私達の中にあり

影響するモノなのです

 

 

 

心の怖いところは

妬みや嫉妬でいつの間にかいっぱいになっている曇った自分を

本当の自分だと勘違いさせてしまうところです

 

ですのでそれはもちろん

老いていくことが直接的な原因ではありません

 

大本の原因は

 

幼い頃の経験です

 

親御さんから言われた言葉、受けた扱い

 

それらによって

自分に価値を見出せない自分に成る方向を選んだが故です

 

さらに若い頃

 

何を見て

見たモノから何を感じ

その中のどの感触を受け入れ

自分の人生の『糧』としてきたか

 

それにより継続して嫉妬心を育て続けてしまうことが殆どです

 

その嫉妬心は

 

実はほんの少しであっても

美しい心に在ってはならないものです

 

といっても在ってはならないという言葉には語弊があります

 

嫉妬心は誰しもが持っています

 

だからこそ望む自分へと向上していけます

 

なので嫉妬心は実は必要なモノです

 

要は

嫉妬心をどのように利用するかはてなマーク

です

 

 

 

誰かを見て「うらやましい!!」 と感じ

同時に自分をすごくカッコ悪く感じた時

 

恥ずかしさと共に

「大変だあせる 私がこんなことも思ってるなんて気づかれてないよな

誰か気づいてるだろうかはてなマーク いや、誰も気づいてないはず、

でも凄く嫌だ、あいつ凄く嫌な奴だ

ああでも駄目だ、こんなこと思ってたらダメだ

どうしよう、私がこんなこと思ってるってバレちゃいけない

このまま気づかれずに私のこともすごいと思わせるにはどうしたらいい!?

あいつよりすごくなりたい!!

 

なんて頭の中でグルグル考えませんはてなマーク

経験ありませんかはてなマーク

 

 

 

この時あなたがすべきことは

 

 


相手のどこがすごいと感じたのかはてなマーク

そのすごさに匹敵するものは自分にはないかはてなマーク

自分には全く持ち合わせていない所なのかはてなマーク

持ち合わせていないのであれば、どうしたら自分もああなれるのかはてなマーク

 

 

自分を冷静に分析してください

 

そして

自分も同じ面を持つことが出来る方法が見つけられたなら

 

即座にその方法に則って

自分をもっと好きな自分に変えていけばいいのです

 

ただそれだけです

 

するとこぅ思えます

 

「そうか、相手は私がもっと向上できることを見せてくれたんだひらめき電球キラキラ​​​​​​」

 

とね

 

すると嫉妬は感謝に代わり

次回以降2度と嫉妬に飲まれることは無くなります

 

 

 

こういった作業を一個一個丁寧に行い

 

自分には価値があるということをしっかり感じていなければ

美しい心で年老いていくことは難しくなるでしょう

 

すると

 

老いの恐ろしさに負けて

自分を失っていくかもしれません

 

 

あなたはどちらを選びますかはてなマーク

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

さて、ほんとはそれぞれの中の美しさを見つける方法について

お話しする予定でしたが急遽変わってしまいました

 

失礼しました

 

心の問題は根深く

なかなか一人で分析改変は出来ないことが多いです

 

ぜひ専門家にご相談くださいおすましペガサス

 

 

 

 

 

 

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

 

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誰にも伝わらなくて

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おかげで自信がなくなり

どうしてこんな思いをしなければならないの?.......と、

もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたの言葉から本当のあなたを見抜き

どこのズレを解消すれば

本当のあなたで毎日を楽に過ごせるか

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もちろんアフターフォローありキラキラ

 

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あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

 

みなさんこんにちはニコニコラブラブ

 

今日は私の住む辺りは日が差しています晴れ

久々に

太陽にあたりに行こうかなって思います

 

今毎日運動を心がけてて

 

整体の先生がおっしゃるには

 

私達の身体の骨格や筋肉をバランスよくしておくには

運動が必要不可欠で

 

一番適しているのは1時間くらい歩くことなんですってひらめき電球

 

特に足の筋肉は常に〝 パンっ 〟と張った状態になっていた方がよく

それってつまり

「少々疲れて筋肉が張っている」....状態だそうで

 

つまり足は痛めつけるくらいがちょうどいいのだそうですびっくり!?

 

なので今日はちょっと離れたスーパーまで

ゆっくりお買い物に行ってこよって思います

 

ちょうど息子にお魚の煮つけが食べたいと言われてるしウインク音符

 

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

今朝の投稿まで

美しい心を育むための食べ物について話を進めてきました

 

大雑把に書いているので伝わりにくかったのではないかと思います

失礼しておりますアセアセ

 

 

その中で

 

食物にはそれぞれにエネルギーがある

右矢印 そのエネルギーは、育った環境や育ててくれた人などにより変化するもので

 天然自然な環境で健康に育ったものが、一番クリアなエネルギーを讃えている

 

とお話ししました

 

 

私達が誰かに出会ったとき

そしてお友達になるなど距離が近づいたときに

 

お互いにいろんな面で影響し合い

 

例えば音楽の趣味に変化が出るとか

これまで見たことのないジャンルの映画を観るようになるとか

 

食べたことのないメキシコ料理にはまるとか

海外の方にお友達が増えるとか

 

様々な変化が出ますね

 

それは結局

お相手が、自分とは別のモノを楽しんでいるそのエネルギーに共鳴

自分もその楽しさを味わいたいと感じるから新たなモノを取り入れるのであって

 

それが楽しそうとか興味深いなと感じなければ

取り入れてみたところで続かないと思います

 

こういった影響は全てエネルギーが共鳴した結果です

 

 

その作用は食べ物も同じで

 

 

何か新しいものに触れた時

また、

食物を自分の身体の中に入れた時

 

そのモノが持つエネルギーに必ず影響を受けます

 

 

 

 

 

そしてもうひとつ知っておいていただきたいのですが

 

「美しい心」はとてもクリアなエネルギーを持つということです

 

 

クリアであるということは

それ以外のモノをそのままの姿形で丸っと受け入れることができ

 

さらにそのクリアさのおかげで

 

クリアでないものを寄せ付けない、あるいは

クリアでないものは寄り付けない、ということになります

  下矢印

 これを、食事で例えると

 

クリアなエネルギーのモノでないと自分の中がしんどいので

クリアなエネルギーのモノを選んで食べるようになります

 

そうですひらめき電球

 

クリアなエネルギーのモノでないと

食べたいという気持ちが起こらなくなりますびっくり

 

 

となると、

食べられるものはなかなか限られてきます汗

 

 

まずはジャンクフードはほぼ食べれないです

(ハンバーガーショップやファミレスものや冷凍食品を使っているホカ弁など)

 

そして冷凍食品も食べれないです

というか全くおいしいと感じない上に

食べた後なんだかしんどくなります

 

ジュース類も飲むのはきついです

 

特に糖分を調整されたものやビタミンCなどが添加されたものなど

後味に違和感を感じ、飲むと確実に便秘します

 

お肉などでも

安売りされている程度の低いお肉は食べると便秘します

 

そういったお肉は消化もしづらいので

身体がしばらく重いです

 

そういった食事はお肌の調子も悪くなりますし

睡眠の質も低下します

 

そして何より

天から降りてくるひらめきに気づきにくくなりますびっくり!?

 

 

このように、身体が教えてくれますウインク

 

ですがそれも、常に自分の身体に何が食べたいかを聞く習慣に無いと

すぐにはわからなかったりしますタラー

 

 

 

これをトイレ掃除を3週間続け、

美しい心がより浮き上がってきたときに当てはめて考えてみましょうひらめき電球

 

最初、時間に余裕が出てきて

なんだか朝食に少し手を加えたい衝動にかられ始め

 

ちょっとお野菜を増やしてみるとか

シリアルの種類を変えてみるとか

 

ヨーグルトが身体に合わなくなるとか

菓子パンがあまりおいしく感じられなくなるとか

 

朝からすごくご機嫌がいいとか

毎日気分が軽い状態で一日をスタートできるとか

 

すると職場でも、少々のことは気にならなくなったり

しごとがやたらスムーズに終わったなと感じることが増えるなど

 

あらゆる面で少しずつ変化してきますアップ

 

 

それはきっと、

朝のルーティンのお陰ではないか!? と想い始め

朝の清々しさを満喫できることにすごくありがたくなってきます

 

 

すると

 

食への感性の変化は

昼食にも夕食にも影響し始めますひらめき電球キラキラ

 

 

心が美しくなってくると

それを抱える肉体さえもクリアに変化し始めるのです

 

そしてクリアな肉体作りに拍車がかかっていきますイエローハーツ

 

 

この世のものは全て粒子の振動が起こってできている

私達の身体も心も食物も.....ひらめき電球

 

その原理から考えるとわかりやすいですが

 

美しい心は 

それに見合ったエネルギーを持つもの(食品や衣服や装飾品など)を求めます

それらと居る方が居心地がよく自分の力を最大限に発揮できるからです

 

そのせいで食に対しても選別します

 

それぞれに同じ波動のモノしか寄せ付けないのですから.....ピンクハート

 

 

 

そうこうしているうちに

 

もっと自分の趣味趣向に合ったクリアな食べ物に出会いはじめ

 

自分なりの食というモノができあがってきます

 

これをとっていれば エネルギー全開!!キラキラ

 

 

というモノです

 

 

 

たとえば私の例でいえば

 

奄美大島版 「ミキ」 に出会いました 下矢印





 

 

※ ご興味おありの方は

以下ご参照くださいませ🩷

<<>>•<<>>•<<>>•<<>>•<<>>•<<>>

https://tokusengai.com/_ct/17236475

Facebookグループ「発酵飲料“ミキ”を愉しむ」管理人:田町まさよサン
https://www.facebook.com/groups/1689881597949591/

<<>>•<<>>•<<>>•<<>>•<<>>•<<>>

 

ちょうど身体の栄養がすっからかんになってしまい

くたびれ切った身体を復活させるのに食べなければならないけど

 

エネルギーの低いものを食べたのでは

せっかく吸収力が高くなっている分

不毛な栄養素で身体が逆に悪くなってしまう

 

さて何を食べようか.....

 

そう考えていた時に

偶然の出来事が重なって、伝わってきてくれたのでしたニコニコラブラブ

 

 

お陰で毎日これを主食に生活しています

.......って、それもホントは良くないですがチューアセアセ

 

余りコテコテした物は食欲がわかず

お惣菜系が一番身体が喜ぶので

自分で作って食べるています

 

ミキは飲むと身体全体にしみわたり

臓器への負担が全くなく実に軽くしてくれるのです

 

しかも運動した際の影響・効果が直に返ってくる!?

 

それはそれはピュアなエネルギーの優しい飲み物です

 

 

 

 

美しい心でいうと

 

美しい心は実はすぐに汚されてしまうので

 

常に自分の周りに何を置いておくか

 

どんなものの中に身を置くか

 

当然、どういった質のモノを体内に入れるか......ひらめき電球

 

すっごく大事なことになってきますドキドキ

 

 

 

 

 

 

と、いうわけで

 

美しい心に寄り添いさらに磨きをかけるには

食べ物に心を砕く必要があるコト

お話しさせていただいてきましたが

 

 

いかがだったでしょうはてなマーク

 

 

おそらくね、

順番はどっちが先でもいいと思います

 

 

食べ物から入って

トイレ掃除や、あとは神社めぐりとか

毎日感謝できることを最低3個思い浮かべて感謝して眠りにつくとか

 

瞑想するとかヨガをするとかエネルギーワークを身に付けるとか......

 

そして徐々に心が美しさを増していく.....

 

 

 

与えられた人生を

最期のその瞬間まで自分のままで有意義に生き切るには

 

美しい心が必要不可欠ですからグラサンキラキラ

 

 

 

 

さて、明日からは

 

 

美しい心は実は誰もが持っているといいましたょねはてなマーク

外見の美しさもそうです

 

ですが 

それに気づくか気づかないかで有効利用できる幅は変わってきますひらめき電球キラキラ

 

 

その気づき方

 

 

お話ししていきたいなぁって思いますチュー音譜

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

 

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おかげで自信がなくなり

どうしてこんな思いをしなければならないの?.......と、

もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたの言葉から本当のあなたを見抜き

どこのズレを解消すれば

本当のあなたで毎日を楽に過ごせるか

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あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

みなさんおはようごございますニコニコ晴れ

 

今日も一日がはじまりましたキラキラ

 

どんな一日になるか楽しみですねチュー音譜

 

ワクワクしてたまらんですラブラブ

 

 

さて、

 

昨日は私たちが健康に生きるために

毎日必要な栄養素についてお話ししました

 

とはいえあれだけでは知識としては全く不足です

 

本来栄養素のお話は

もっと奥深く

 

私達の体内で一体日々何が行われているかを学べば学ぶほど

 

私達は宇宙の一員であり

 

計り知れない宇宙の恩恵をふんだんに受けて

全て計算されつくした中に身を置かせてもらっているんだな......

 

と感慨深く感じます

 

 

しかも長い年月を経て

 

退化と進化を繰り返しているのですものラブキラキラ

 

 

早く宇宙に戻って

 

またすべての仕組みを見渡したいモノです爆  笑キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

昨日までのお話で

 

心がきれいになり始めたところで

 

その変化を維持・促進するために

一体内に注力して食材を選んだ方がいいのかはてなマーク

(あくまで提案であり、強制せはありませんひらめき電球

 

について

 

肉体という物的な存在の維持・促進への理解が

デフォルトで必要だったので

 

学校で習う範囲の内容で

まずは食材選びについてお話ししました

 

本日からは

 

実際 「美しい心」 に直結する食べ物をどういった基準で

感じ、選ぶことが望ましいのかご説明します

 

あくまで私 Norico が

レイキマスターとして毎日この世にあり

多くの方のエネルギー触れさせていただくなかで受け取った内容です

 

実際

自分の身体でお試しもして実感を得ていることばかりです

 

 

以下3点について 1点ずつお話ししていきますね義理チョコキラキラ

 

 

1、エネルギーと食物

2、食物と私たちの身体

3、それによるエネルギーで考えた場合の影響

 

 

 

※ ここまでの経過が大変ながくなっておりますので

この回よりお読みになった方は一体何について話しているのかわからないと思います

 

この話の元は

最後の瞬間まで有意義に人生を楽しみつくすには

「美しさ=美しい心」 が必須であり

その 「美しい心」 をさらに育むためには私たちの毎日の食事も

大きく関係してくる.....

 

という内容が元になります 

     下矢印 以下ご参照ください

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

 1、エネルギーと食物

 

 

 

先ず、 「エネルギー」  と 「食物」 

がどのような関係性に在るのかをご理解いただきたくこの掲題を

設けました

 

 

みなさんは今から自分が食べようとしている食事に

あるいは何気なく購入したケーキやスナック菓子やジュース

 

はたまた自分が作った料理やパンなど

 

それぞれの違いをご存じでしょうかはてなマーク

 

もちろん使う食材のことから話すとさらにややこしくなるので

ここでは単に既に存在しているモノを対象とします

 

 

さて、いかがですかはてなマーク

 

おそらくは

製造方法の違いや

既製品かオートクチュール(食物に対してこの使い方が正しいかは定かではありませんがてへぺろあせる

か.....はてなマーク といった区別でしょうかはてなマーク

 

 

 

もちろんそういった違いも大きなものです

 

ですがもしかしたらそれ以上に影響を受けてしまうものがあります

 

それが エネルギー です

 

 

私のブログやインスタを見てくださっている方はよくご存じだと思いますが

 

私は常日頃からこの世の全てのモノはエネルギーであると

お話ししています

 

私達人間も

目の前にあるマグカップも

 

パソコンも

机も

ストーブもテレビも

 

全て粒子の振動により形創られそこに物体として存在しています

 

逆に言えば

振動によりエネルギーが常に発せられているモノしかこの世には存在していません

 

この世の全てはエネルギーなのです

 

 

ということは

 

私達が毎日口から摂っている食事もお菓子もジュースも全部

エネルギーというわけです

 

 

ここまで話せば気づいた方もおいでですね

 

そうです

 

これまではどの栄養素を摂る必要があるかを

お話ししていましたが

 

その裏には

どんなエネルギーを持つ

食物を摂るか?

がポイントになってくるわけです

 

 

ここで余談ですが

 

好ましくないエネルギーの食品があったとして

でも

ヒーラーのようなエネルギーを扱える人がエネルギー調整をしたら

 

その食品のエネルギーの種類が変わり味も変わります

 

 

レイキヒーラーは

こういった感覚を持てるし

それが出来たりします

 

いわゆるエネルギー遣いですからグラサンキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 2、食物と私たちの身体

 

 

 

 

上記の内容でひとつ意味がつながりましたね

 

 

私達人間の身体は

天然自然の食物の栄養素しか実は吸収・消化することが出来ません

(摂った栄養素を目いっぱいフルに活用できない

という風に捉えていただいた方がいいですね)

 

だからこそ

 

無農薬とか

しっかり太陽を浴びて光合成をしたお野菜や果物とか

 

広い海で天然で育った鯛とか

 

そういったものに価値があると言われるんですひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

なぜなら

自然に育ったものにはそのお野菜特有の栄養素がそろっているので

肉体の細胞分裂に必要な栄養素が補給できるから

 

また、

それが持つエネルギーは淀みのないクリアなエネルギーなので

 

私達の肉体の血液の流れやリンパ液の流れをスムーズにすることが出来ます

 

そうです、

血液の流れもリンパの流れも

そしてホルモンの分泌も

 

脳の指令を受けて細やかに必要なところに動くため

そこにエネルギーが発生しています

 

食物から栄養素を補給するということは

併せてエネルギーを補給することでもあります

 

問題なくしっかり機能を果たす肉体を維持・促進することは

あなたが持つもともとの高波動をよりクリアで強いエネルギーにする

からです

 

こういったことから

私たちの身体が、見える部分も見えない部分も

食物に大変な影響を受けることがわかります


 

 

 

 3、それによるエネルギーで考えた場合の影響

 

 

 

さて、 上記 1、と 2、を踏まえたうえで

 

では商品から摂るエネルギーが

実際私たちにどのような影響をあたえるのか....はてなマーク  お話ししましょう

 

 

 

 

そういえば、ここ2、3年あらゆることで 「波動アップ」 が叫ばれていましたが

 

この頃になってやっと

そのままの状態が一番波動が高い

 

と言われ始めました

 

 

私達は、そのままの自分でいるときが一番感度が良く

動きもよく勘も冴えわたっていますキラキラ

 

なぜって

私達はそのままで完璧だからです

 

 

食物も同じひらめき電球

 

ナチュラルにそのまま育った食物はそれだけで完璧なフードで

 

それに含まれる栄養素は内臓にかける負担が少なく

ストレートに吸収されしっかり体内で働きます

 

味もしかり

 

天然自然なものでできあがった肉体であれば、

そういった食品の味が何よりおいしいと感じます

 

それこそがエネルギーのなせる技ですが

なぜならエネルギーのバランスを崩さないのです

 

 

そして さらにすごいなって思うのは

同じお野菜でも、誰が作ったかによって味が違うという点です

 

言葉のかけ方でお花もよく咲くと言います

 

お野菜も

どんな思いでどんな言葉を受けながら育つかで

その成長ぶりも中に蓄えるおいしさも変わるのですねラブラブ

 

 

それらがそろった食品を摂ったら

相乗効果で身体をすごくクリアにしてくれることでしょう

 

こだわりだしたらきりがありません爆  笑あせる

 

 

そしてもう一点大切なコト.....下矢印

 

 

天然自然のままにできあがったものでない場合は

何かしら手が加えられているということで

 

いわゆる化学物質をその内側に抱えています

 

それは本来私たちの身体には好ましくないモノです

 

基本的に私たちの身体は

不要なものはおのずと外に排出するようにできていますが

 

かりに継続して食べてきた食品の質(エネルギー)が好ましくないものだったとしたら

 

その身体は栄養不足なまま細胞分裂を繰り返してきたおかげで

元々持つ不要物を排出する機能が働かなくなっていたりします

 

すると私たちの体に不要なモノモノが残留することになります

 

それら残留物は血管や腸などに残り

血液循環や酸素循環や吸収力が低下し

代謝を下げて病気を発症する源を創り出すお手伝いをしてしまいます

 

 

それらは淀んだエネルギーの食物とも言えます

 

そういったものを摂り続けると

 

 

便秘になる、あるいは下痢をする

吹き出物が出る

血液循環感が悪くなることで酸素が隅々までいきわたらず、

 冷え性や肩こり、意識に滞りが顕れ、意識障害や精神的不調を引き起こす。

 睡眠不足、慢性的眠気

さらには気分にも影響し

 短気、常に不機嫌、理解力・考察力の低下、意識散漫 などを招きます

 

これらは全て

淀んだエネルギーを体に入れることで起きてくるものです

 

すると

             下矢印

不調になった身体はさらに淀んだエネルギーを持つ食物を欲します

             下矢印

淀んだエネルギーの摂取によりさらに気分がふさぎます

             下矢印

もっとエネルギーの低い食物を摂る

             下矢印

              ・

              ・

              ・

              ・

              ・

 

 

負のスパイラル突入です

 

そのせいで子供の成人病が増え続けています

 

 

そもそも建設的な思考を持てなくなりますからねタラー

 

それらも全てエネルギーが関係してくるというわけです

 

 

 

 

 

では次回は

 

「美しい心」 をお育み続けるための食事

 

お話ししますね

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

 

╭━━━━━━━━━━━━╮
    今日、2月2日は....ベル
╰━━━v━━━━━━━━╯

 

 

今日は少し激しく動くのはひかえておいたほうが

よさそうです

 

少々空気の動きが雑いなっているので

とこどろどころ穴が開いている状態です

 

その穴に

足や手を取られないとも限りません

 

普通に動くのは大丈夫

 

でも、

いつもと違う動きはリスクが高い模様

チーターのように

静かに見定めていきましょう

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

 

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もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたの言葉から本当のあなたを見抜き

どこのズレを解消すれば

本当のあなたで毎日を楽に過ごせるか

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あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

みなさんこんばんはニコニコドキドキ

 

今日も一日が暮れていきますねやや欠け月

 

 

子供たちが健やかで

住める家があって

 

暖房器具もあるから寒さもしのげるし

そんな中で静かにコーヒーなんかも飲めちゃってラブピンクハートキラキラ

 

なんて幸せなんでしょうラブラブピンクハートラブラブキラキラ

 

感謝しかないラブラブラブ

 

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

ところで

どうやら外は寒さも厳しく

おかげで風邪など体調を崩す方がいまだ大量においでですねタラー

 

寒さで体温が安定せず

免疫能力低下を促進させてしまってますかねタラー

 

その上お正月休みもつかの間

 

既に毎日バリバリお仕事してて

食事や睡眠が十分にとれていない方が続出でしょうかタラー

 

 

みなさま

 

どうか出来るだけ無理をせずお過ごしください

 

.....右矢印この場合の無理とは

 

自分のままで居られることをしていない......

 

という意味です

 

そして

自分のままで生きていないいうことは

 

いろんな面でこの世の中や他人に合わせて生きているという

 

昭和ながらの、

土の時代ならではの

 

古くて重い生き方をしているということです

 

そして2024年に入ってから

 

その牢屋の中から早くみんな出ておいで!

 

って

 

エネルゴー変化に対する対処・順応速度に

拍車がかかっている状態なんですね

 

しかも今年になって

次元の扉はそろそろ締まろうとしているのですから......びっくり!?アセアセ

 

 

それにしても

この宇宙はホント凄いですね

 

 

何かが移り変わる時

 

新しい方法を推進するとき

 

改革を起こすとき

 

一気に踏み切って大きな損害を出すことはせず

 

ゆっくりと吟味して計画を立て

 

少しづつ少しづつ新たなプロジェクトを進めていき

 

気付いたらそうなっていた......びっくり!?

 

にしてしまってる

 

しかも

それぞれの状況に合わせて変化を進めさせ

 

ゆっくりと気づきを促す

 

 

 

 

もぉみなさんお気づきでしょうが、

 

 

この宇宙の法則はこの地球の全てに適用(応用はてなマーク)できます

 

人とのお付き合いも仕事の仕方も

人が生まれて成長してゆく過程も自己実現も

 

病気になるメカニズムも

問題の解決方法も

 

愛を覚え

愛を返していくという行為自体も

 

何もかも地球でいうところの自然の法則

そしてその大本はもちろん宇宙の法則にほかならないわけですね

 

この法則を

各企業の経営者さんやそれと同等のモノを率いるトップの方々が

もっと確実に応用して実社会で使っていけば

 

みんながもれなく豊かになれると思うのですが

 

応用はなかなか隅々まで実現されない

 

 

それも

 

社員教育・人材教育の領域なのですが

 

だからこそでしょうか

 

なかなか浸透していかないショボーン汗

 

 

 

 

私は人材教育もお仕事にしています

 

 

人としての在り方や

自分とのかかわり方

 

その上で人との関わり方

自分以外の命への理解

 

心根の持ちようやそれによる影響

 

あなたに心があればお相手にも心があるということ

 

そこをしっかり感じている自分をデフォルトにして

周りの人たちとコミュニケーションをとることで

 

公私ともに充実し

 

さらに

それぞれがそのままの個性で互いに得意を受け持ち組み立てる

ハイシナジー社会が実現されてゆく

 

 

それを根底にいた家庭が築かれ

長く継続していけば

 

それがこの日本の文化となり

 

新たに生まれる命にもその基本が刷り込まれ

 

もっと豊かな国へと変わっていきます

 

それはもちろん世界規模で広がりますので

 

この地球ごと刷新されていくということです

 

 

 

 

曇りなく

それを目指しています

 

 

 

もぉ書いてるだけでもワクワクやんチュードキドキキラキラドキドキキラキラドキドキ

 

 

 

書かせていただいて

そして読んでくださって

 

ありがとうございます義理チョコキラキラ

 

心より感謝申し上げますニコニコ

 

 

 

 

キラキラ・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・キラキラ

 

 

 

と、いうわけで

 

人材育成についてもっと策を練りたい

 

人材教育をしてほしい!!

 

 

という方々

 

 

学校でも会社でも

何かのコミュニティでも団体でも

 

喜んでお話しさせていただきます

 

 

ぜひお声かけくださいグラサンキラキラ

 

 

 

以下LINE@ からどうぞおすましペガサスキラキラ

 

 

 

 

 

 

あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

みなさんおはようございます

 

今日からいよいよ2月!!

 

少しずつ

春の足音が聞こえ始める季節です

 

でも

 

2月は逃げると言われるだけあって

 

何かドカッと引き起こしておいてパッと逃げるという印象がありますね

 

29日しかないけれど

 

この29日間に何が起こるかはふたを開けてからのお楽しみです

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

昨日は食物の選び方についてお話ししました

 

今日は私達の肉体の代謝には何が多く必要とされているかです

 

 

 

栄養素...という面では

 

圧倒的に タンパク質 です

 

私達の皮膚も髪も爪も何もかも タンパク質でできているわけですから

毎日多量に必要なのは理解に苦しみませんね

 

体内に入ったタンパク質は20種のアミノ酸に分解され

それぞれの結合の形で髪や爪や皮膚や臓器を形成していきます

 

その際 不要になった細胞は廃棄し

継続的な細胞分裂で常に充足した状況にしています

 

 

ですがアミノ酸20種のうち、なんと9種類は体内で合成できないので

どうしても外から食べ物で摂る必要があります

 

となると

一瞬たりとも働きを止めるわけにはいかない状況で

ひたすらタンパク質を毎日毎日食べ続けなければならないのです

 

とはいえタンパク質(アミノ酸)って結構いろんなところから

摂取できるようになっています

(うまくできているんです、やはり音譜

 

それはでも、

きちんとした一汁三菜をもれなく実践していれば.....のお話しショボーン汗

 

 

なのでタンパク質を

毎日意識して補給する必要があるのが現代です

 

 

( 以下ご参考まで.....ひらめき電球

 

 

 

そしてそれを補助するものとして大量には要らないけど

 

毎日必ずビタミンやミネラルるいが46種類以上必要です

 

 

 

昨日、

肉体の健康を保つためには天然自然の食物であることが必須とお話ししましたが

 

それがなぜかという答えがここにあります

 

 

毎日欠かさず必要な栄養素は46種類にも及びます

 

地球上に生きる私たち人間の肉体は

天然自然の食べ物からしか必要な栄養素を吸収することができません

 

毎日50個近いサプリメントを摂っていたのでは胃腸が荒れて

逆に口内炎が出来そうです

 

 

例えばほうれん草を例に挙げると

 

ほうれん草でおもて立って言われる栄養素は鉄分ですね

 

でもほうれん草にはそのほかにも

 

  • カリウム
  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • タンパク質
  • 脂質
  • 食物繊維
  • 炭水化物

 

など、多くの栄養素が含まれます

 

出来るだけ新鮮なうちに丸ごと食べるようにすると

 

上記7種類の栄養素が摂れるということなのです

 

そしてこれは

他に様々な種類のお野菜を一緒に摂ることで

 

ちょうど以下に示した算数の集合体のように

 

 

 

ほうれん草にはなくてもにんじんにはある.....といった栄養素があるので

 

不足する栄養素を一緒に食すことで補い合えるということになります

 

ただ、

現在川の水が汚れてしまったとか

土に栄養分が無くなってしまっているといったことにより

 

鉄瓶で沸かしたお水に鉄分が含まれていないとか

野菜に含まれるミネラルが少なくなっているなど

 

昔のように天然の食材で必要な栄養素を摂取することは

実際困難な時代です

 

毎日工夫して何種類かのお野菜を一緒に食べて

46種類の微量栄養素摂取につとめることをお勧めします。

 

( ※ お料理が面倒な方、また、体調の影響でお料理ができないなど

ご事情のある方は、天然自然な形で必要栄養素が摂取できる健康食品がありますので

そういったものを活用しすることも可能です )

 

 

 

さて

 

ここまでのお話はみなさんもよくご存じの

全く基礎の基礎でしたね

 

 

こういった基礎的なことをご理解いただいたうえで

次回は

 

  1. エネルギーと食物
  2. 食物と私たちの身体
  3. それによるエネルギーで考えた場合の影響

 

についてお話ししようと思います

 

いよいよ美しい心を育むに適した食物のお話しになるかなぁ

 

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

 

 

 

 

今日から2月音符

 

╭━━━━━━━━━━━━╮
    今日、2月1日....ベル
╰━━━v━━━━━━━━╯

 

 

宇宙が用意しているシナリオがあります

そして、あなたが決めてきているコトがあります

 

日増しに融合されていくわけですが

ポイントは Cool であること

 

次元に変化が起き、

次元間移動が常になろうとしていいる今

 

あなたの世界もその変化と共に調整が始まります

 

 

少々めまいのようなものを感じるコトが増えるかもしれません

グラウンディングにつとめ

慌てず焦らず日々の任務に向き合って生きましょう

 

 

 

キラキラ・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・・・━✧━・・キラキラ

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

 

【3日間の

メール de プライベートセッション】

(対面も可)ののご案内流れ星

 

 

誰にも伝わらなくて

誰にも伝えられなくて

おかげで自信がなくなり

どうしてこんな思いをしなければならないの?.......と、

もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたの言葉から本当のあなたを見抜き

どこのズレを解消すれば

本当のあなたで毎日を楽に過ごせるか

アドバイスしますピンクハート

 

詳細お問い合わせくださいおすましペガサス

 

 

 

 

 

 

 

あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

 

みなさん今日も無事に夕方まで時間が流れてきましたが

 

どのような夕暮れ時をおくっておいでですか 富士山はてなマーク

 

まだ少し空気が重いですね

 

ちょっと

全国的にきが重くなる出来事があるかもですね.....タラー

 

でも、

 

何があっても実は何も影響されないビックリマーク

 

この肉体を持ち

この地球の引力下で生きている現状は痛くても

 

光のあなたは痛くもかゆくも重くもない......ひらめき電球

 

本質的には何ら影響は受けないということです上差し

 

 

これで心の準備は万端照れピンクハートキラキラ

 

 

 

 

 

 

キラキラ・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・キラキラ

 

 

 

ところで

 

余裕がない状況がなにをもたらすのか

 

それをお伝えしたくって長々と書き始めています

 

私に起きた

まだフレッシュな自己啓発系の出来事です

 

 

私がどのようにネガティブに向き合い

どのように自分の腑に落としていくのか

をお伝えすることで

 

みなさんのお役に立つのではないかと思います

 

 

 

 

 

私の中では

何かあると一定期間経過後、

必ずその出来事の分析が始まります

 

 

要は

 

「なぜこのような状況に陥ったのかはてなマーク

 

「私はその状況に陥ることで

何を学び、何に磨きをかけたのかはてなマーク

                 左上矢印 

                 ここ重要ウインク

 

を明白にするのです

 

そうして全てをデータ化します

 

 

もちろん最初は嫌だと感じた部分にばかりめがいって

気分が重くなるので

しばらくそれについては触れないで過ごします

 

ネガティブなものを感じさせる感覚や感情にアテンションし続けることを

今の私はしません

 

それよりも

無理にでも、少しでも

利点を集めます

 

静かに冷静に物事を見て

 

必要なところだけ拾うという感覚です

 

 

 

 

 

 

今回所属したボランティア団体に毛が生えたかのような組織は

 

結局

目の前のコトをこなすことで一日一日が終わってしまうことだけで

達成感を得る以上の認識が欠如していたので

 

せっかくの出会いも

せっかくの学びも

成長のチャンスも

 

すべてポロポロ取りこぼしてしまい

 

成長の枠を外に広げて共有しないので

 

動物たちが超音波で危険を伝え合う様に

 

全員で協力して危機を乗り越えその労をたたえ合い

それぞれの魂の成長を促す......ということが無かったのです

 

やっていることは心豊かになれる素晴らしいことなのに

 

その恩恵をフルに活用することが出来ないなんて

 

なんてもったいないのでしょう......タラー

 

 

 

 

上述の認識は夏ころには完了していました

 

人は決して変わらないのと同じように

 

経営者も経営方針も決して変わらない

 

だから私は耳をふさぎ視界を狭め

意識を曇らせて過ごそうと決め

 

夏以降はさらに貝になって過ごしました

 

 

でも、そのようなその全く逃げ道のない

一切外界との接触を断たれたような状況に身を置かせてもらったおかげで

 

 

私は今

気づいたことがたくさんありますひらめき電球キラキラ

 

 

確かに毎日事務所の車を運転して現場に行っていたので

ペーパードライバーではなくなり

 

経営者として自分ならこんな時どうするかといったシュミレーションを

数多くさせてもらてたりなど

 

細かな利点は数多くあります

 

でもそれよりなにより大きな気づきは私の内面のモノで

 

 

カウンセラーだヒーラーだと言いながら

それで生きる覚悟が思いっきり出来ていなかったコト

 

そして実は

 

禁断症状を訴えるほど

人を闇から引っ張り出すことに尽力したいと思っているコト

 

 

ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球爆  笑ラブラブキラキラ

 

 

 

 

今までもカウンセラー業やヒーラー業はやってきていました

 

でも仕事の合間を縫って細々と活動するだけでした

 

 

細々とした活動は熱気も勢いもないので

自己満足感も大変に低いです

 

せめて自己満足が熱ければもっとのめり込めることでしょう

 

でもそこまで行かない細々営業では

 

実際に自分の出来ることが展開したときの世界の広がりは到底想像できず

 

すると巻き込むようなエネルギーの渦を創り出すこともできず

 

ぬるま湯生活で無駄に自分を溶かしていくだけ...

 

 

 

 

今回

 

思う通りの自分を出せない毎日のお陰で

好きな事をして自分の時間を生きたいという欲求がたまりすぎ

 

禁断症状で意識は飛び

 

その上に

職場でありえないほど期待はずれなことが連続で起こったせいで

 

私の心にレバレッジがかかりました

 

 

 

たまりにたまった自己実現への欲求が爆発したのです

 

 

それは緩やかに、でも確実に私を解放させました

 

 

 

お陰で今まで興味のなかったアドバタイジングについて

むさぼるように調べ、

実践し、

分析し

自分のモノにし、

 

とにかく動き続けています

 

 

これまでの中途半端な自分では

 

今のこの時もまだくすぶっていたことでしょうタラー

 

 

 

 

そうです

 

 

 

究極まで自分を抑え込んで締め上げた結果

 

バンっ爆弾ビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

爆発が起こります

 

その爆発の大きなエネルギーが

 

必要だった

 

 

 

 

........というわけです

 

 

 

 

 

 

マイナスな時間も

 

意味があるんですね

 

いやマジやられたゎチューあせる

 

 

感謝しかありません

 

心より感謝申し上げますピンクハートキラキラ

 

 

 

 

キラキラ・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・キラキラ

 

 

 

心の中を吐き出したいとき

 

誰かに少しでいいから聞いてほしいとき

 

ぜひ話しに来てくださいおすましペガサス

 

 

話すことで胸はとってもすっきりアップ

 

 

今の自分の状況を自分でしっかり認識できて

 

気分は爽快宝石ブルーキラキラ

 

 

以下LINE@ からどうぞおすましペガサスキラキラ

 

 

 

 

 

あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス

 

 

 

 

 

 

 

みなさんおはようございますウインクラブラブ

 

とうとう1月の最終日

 

1月はホントに一瞬で行ってしまいましたね

速いダッシュ!

 

そして次の2月は逃げちゃいますから

 

困るよぉ~アセアセ!

 

といって追いかけるのではなく

 

逃げられても困らないようにしっかり準備をして

年度末を迎えましょうラブラブ

 

 

 

さて、

 

昨日は 

私達の身体の中には確かなシステムがあるとおはなししました

 

そのシステムとは上差し

 

食物を口から入れて消化吸収を行い

細胞分裂や筋肉の破壊再生を行う新陳代謝のことで

 

それを円滑に継続するために必要な栄養素をきちんと把握し

 

それを脳に知らせ

私達にそれを食べるように指令を出すという仕組みのことですピンクハート

 

また、各臓器や血管や血液や各細胞が休みなく働くのは

 

私達の意識の世界でみてみると

 

それらが全くの無意識下で行われているということも

 

システムが毎日滞りなく働いている理由ですビックリマーク

 

では、これらシステムが認識できたうえで

 

一体どのような食物が

このシステムの円滑な運営に尽力できるでしょうかひらめき電球はてなマーク

 

 

今日は以下3点に絞ってお話ししましょう

 

 

1、住んでいる土地から出土のお野菜を食べる

2、野菜を選ぶ基準

3,、料理の仕方

 

 

 

 

 

 

 1、住んでいる土地から出土のお野菜を食べる


 

みなさんは

 

この地球に生きる生命はすべて

同じこの地球でできた食物を食べる必要がある

 

ということをご存じでしょうかはてなマーク

 

それが一番肉体のポテンシャルを最大限発揮することができますアップキラキラ

 

また、海外に住んでらした方は聞いたことがあるかもしれませんが

 

自分が今住んでいる土地で育ったお野菜を食べると

 

その土地の風土(熱い寒い湿度や気温)に身体を順応させてくれて

風邪などをひきにくくさせてくれるんだそうですびっくり

 

 

私も London に行ってた時は

せっせと現地のジャガイモをマッシュして食べたモノでした

 

すると体が温まり便通もよくなり

よく眠れたのを覚えています

 

(以下ご参考まで)

 

 

 

このように

 

自分が住んでいる土地(そこの土)で栽培されたお野菜が

一番今のあなたにエネルギーを供給してくれるモノになります

 

 

 

 

 2、野菜を選ぶ基準

 

 

では次に

 

お野菜を選ぶ基準ですが

 

脳裏に浮かぶのは

有機野菜とか無農薬野菜でしょうかはてなマーク

 

ですが無農薬かどうかに関係なく

健康なお野菜には虫はつかないので

 

下矢印 以下ご参考まで)

 

 

 

いずれにしても、健康なお野菜を手に入れるといいですね

 

 

そういえば先日聞いた話によると

 

同じ種から作ったお野菜も

 

誰が作ったかによって味や風味が違うそうです

 

以前本にもなった

 

水に 

「ありがとう」 「大好きだょ」  などプラスの言葉をかけるのと

「バカ」 「死ね」  などマイナスの言葉をかけるのとでは

その結晶の形に大きく違いが出ると言ったことと同じですね

 

このように

 

今やエネルギーが様々なものに影響を及ぼしていることは

周知の事実となっていますので

 

出来るだけ心のこもったもの

食品でも家具でもお洋服でも下着でもなんでも

 

身の回りに置きたいものです

 

 

と、

 

話がそれてしまいましたが

 

その土地で摂れたお野菜を食べることが好ましいということは

 

天然自然のモノを常に食べる必要があるということです

 

そもそも人間の身体は何一つ機械やお薬で合成されて

出来ている部位がないのですから

 

この身体こそが天然自然の産物であり

 

それを科学的に合成されたもので保つことが出来ないのは

理解に難しくないと思います

 

 

つまり、基本的には

 

日本に住んでいるなら日本国内で生産された

天然自然の食物を食べることが一番好ましいということになります

 

 

 

 

 

 3、料理の仕方

 

 

そして天然自然というと

 

料理の仕方もできれば気を使っていただきたいポイントです

 

例えば栄養素をマイクロウェーブが破壊してしまうので

レンチンは使わないとか

 

時間がたった揚げ物は酸化がはけしく

それを体内に入れた場合私たちの身体をも酸化させてしまうので

出来るだけ揚げ物はすぐ食べるとか

 

お野菜のゆで方も皮のむき方もあく抜きも根や葉の処理も何もかも

その野菜本来が持つ栄養素の強みを失くさず丸ごといただけるように

したいモノです
 

私は自分が感じ取ったままに動くので

 

にんじんは皮はむかないし

 

もちろん大根の葉は食べるし皮もきんぴらにして食べたりします

 

ほうれん草も小松菜も

丸ごとゆでて根っこも食べます

(この場合は無農薬にこだわりたいですけどねてへぺろ

 

今一度ご自身で見直してみるといいと思います

 

そして自分が腑に落ちたらその方法をぜひ採用してください

 

 

 

 

そして次に意識したいのは

私達の肉体の代謝には何がいつも多く必要とされているかです

 

 

 

 

 

今日はここまでにしましょう

 

 

日々たくさん必要な栄養素についてはまた次回チューリップ赤チューリップ黄チューリップ紫キラキラ

 

 

 

 

 

リボン リボン リボン リボン リボン リボン

 

 

 

 

いつもご覧いただき

ありがとうございますおねがいラブラブ

 

 

 

 

ではいつもの.....ひらめき電球キラキラ

 

 

╭━━━━━━━━━━━━╮
    今日、31日は.....ベル
╰━━━v━━━━━━━━╯

 

これまでためていたエネルギーが

吹きあがる時を待っています

 

いよいよ音符

 

と、この時を心待ちにしている方もおいででしょう

 

そのエネルギーのほとばしりが起き始めると

内側が不安定になり

 

外の出来事に振り回されやすくなってしまいます

 

今日は出来るだけ平常心で

自分の中だけでワクワク感を楽しんでいてください

 

.....って感じですニコニコイエローハーツ

 

 

 

 

 

リボン リボン リボン リボン リボン リボン

 

 

 

迷える子羊さんたちへ下矢印

 

 

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おかげで自信がなくなり

どうしてこんな思いをしなければならないの?.......と、

もどかしい時間を過ごしているあなた

 

私に話してくださいおすましペガサス

 

あなたの言葉から本当のあなたを見抜き

どこのズレを解消すれば

本当のあなたで毎日を楽に過ごせるか

アドバイスしますピンクハート

 

詳細お問い合わせくださいおすましペガサス

 

 

 

 

 

 

あなたの存在こそがミラクルキラキラ

そしてこの世はミラクルでしかないッ義理チョコキラキラ

 

 

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

Norico おすましペガサス