セルフハグ効果
驚いた。
いやマジで、
今までの自分では考えられないこと、
ありえない心の動き.....
いきなりきたもんね。
ついさっきまで、
この世の終わりと感じるほど
不安で泣きそうで吐きそうで、
怒り?
腹立ち?
嫉妬?
不安?
自己否定.....?
こリャまた食事も喉を通らんな....
と思ってた矢先、
ふと お手洗いに立って、
数歩 歩いた途端、
全てが消え去って、
心が浮き上がるほど軽くなった。
その瞬間、
「もーいーじゃん、くっだらない。
自分もOK、
相手もそれでいいんだし、
これ以上いったい何が問題![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seisyun-basketball/351.gif)
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もーやめときな、んなバッカみたいなことに
こだわってるの......」
って
言われたよーな.......
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おそらく全てを手放した瞬間だった。
その2日ほど前から、
全てをなすがままに委ね始めていた。
何にも考えられなくて、
どーにもできなくて、
どーする気にもならなくて、
「もー、いー.....」
って思ってた。
こんな気持ちで過ごすのも初めてだ、珍しいなあ.....
って思ってたの。
もがく気も、
奮い立たせる気も、
策を思い巡らせる気も起こらず、
淡々と、
この時間の中で自分を生きていた。
で、
それがいきなりやってきた。
気にしてる時間だけ無駄。
自分は一番どーいたい?
何を望む?
自分にとって大事なところは????
ってな、
そんな感じ。
思考の枠を超えてた。
考えてなかったもん。
っていうか、
考えの外.......
予想外の領域から答えが飛んできた.....
そんな感じ。
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通常は、
考えに考えぬいて、
自分の思考で組み立て、
脳みその中で管理できる方法での対処しか取らないタイプ。
脳みその隅々まで感覚できてるのが常な私。
自分が納得できるない限り、
とことんまで思考を繰り返す。
結構 理論派なのです。
が、
セルフハグを始めて、
その瞬間瞬間の自分の本当の心の声を聞くようにしてるせいか、
これまでの思考回路の枠は
完全に外れている。
今日も息子と入ったカフェで、
お隣の23歳くらいの可愛い女の子二人が、
片方のこの大変に苦しい状況について話していた。
その苦しい場所にたってるほうの女の子
本当に苦しそうで.......
思わずセルフハグの話をしていた。
我慢できなかった。
まだ若いのに、
人生本番はまだこれからなのに、
もっと謳歌すべきなのに、
世の中の常識と文化のおかげで、
出口を見つけられなくてもがいている.....
ちょっとでも役に立てば.......
先を歩く大人として、
今できること.......
こんな私ではありませんでしたが.....![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosabellasum/322.gif)
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思考の外に、
世界が広がっている.....![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/375.gif)
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これが、
「全てを手放した瞬間」
すっごく
素敵な感覚です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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