セルフハグ効果
驚いた。
いやマジで、
今までの自分では考えられないこと、
ありえない心の動き.....
いきなりきたもんね。
ついさっきまで、
この世の終わりと感じるほど
不安で泣きそうで吐きそうで、
怒り？
腹立ち？
嫉妬？
不安？
自己否定.....?
こリャまた食事も喉を通らんな....
と思ってた矢先、
ふと お手洗いに立って、
数歩 歩いた途端、
全てが消え去って、
心が浮き上がるほど軽くなった。
その瞬間、
「もーいーじゃん、くっだらない。
自分もOK、
相手もそれでいいんだし、
これ以上いったい何が問題
もーやめときな、んなバッカみたいなことに
こだわってるの......」
って
言われたよーな.......
おそらく全てを手放した瞬間だった。
その2日ほど前から、
全てをなすがままに委ね始めていた。
何にも考えられなくて、
どーにもできなくて、
どーする気にもならなくて、
「もー、いー.....」
って思ってた。
こんな気持ちで過ごすのも初めてだ、珍しいなあ.....
って思ってたの。
もがく気も、
奮い立たせる気も、
策を思い巡らせる気も起こらず、
淡々と、
この時間の中で自分を生きていた。
で、
それがいきなりやってきた。
気にしてる時間だけ無駄。
自分は一番どーいたい？
何を望む？
自分にとって大事なところは？？？？
ってな、
そんな感じ。
思考の枠を超えてた。
考えてなかったもん。
っていうか、
考えの外.......
予想外の領域から答えが飛んできた.....
そんな感じ。
通常は、
考えに考えぬいて、
自分の思考で組み立て、
脳みその中で管理できる方法での対処しか取らないタイプ。
脳みその隅々まで感覚できてるのが常な私。
自分が納得できるない限り、
とことんまで思考を繰り返す。
結構 理論派なのです。
が、
セルフハグを始めて、
その瞬間瞬間の自分の本当の心の声を聞くようにしてるせいか、
これまでの思考回路の枠は
完全に外れている。
今日も息子と入ったカフェで、
お隣の23歳くらいの可愛い女の子二人が、
片方のこの大変に苦しい状況について話していた。
その苦しい場所にたってるほうの女の子
本当に苦しそうで.......
思わずセルフハグの話をしていた。
我慢できなかった。
まだ若いのに、
人生本番はまだこれからなのに、
もっと謳歌すべきなのに、
世の中の常識と文化のおかげで、
出口を見つけられなくてもがいている.....
ちょっとでも役に立てば.......
先を歩く大人として、
今できること.......
こんな私ではありませんでしたが.....
思考の外に、
世界が広がっている.....
これが、
「全てを手放した瞬間」
すっごく
素敵な感覚です
