あれー、今日なんか
ノラないなぁとか
やろうとしても気乗りしないなぁ…
って時ありますよね？？
そんな時って
力技でやってもさらに疲れてきたり
やっても納得いくようにまとまらなかったり
『あれ？昨日はこれやろうって思ってたのに』とか
実は私もこれアルアルで
そんな時こそ
思考の方が優位になってきてしまって
出したかったものが
まとまらなかったり
なんか引き下がってしまったり
そんな自分のくせが最近よく分かるようになって
そんな時は『寝る』
寝ると、あれ、さっきまでなんだったんだ？？って思うくらい
頭の中がスッキリして
気持ちよく活動できるようになる
ただ寝ることすら最初は罪悪感だったんですよね😭
こんなに昼寝しちゃって、、
進めたいことが進まない、、
大丈夫かな
早くしておきたいんだけど、、、
その状態のまま進むと
思考にくっつけてるものがぐちゃぐちゃになって
透き通らないし
エネルギーも乗らない😭
起きた時に
なんだか解消されていない
前日からくっつけていたものがあると
次の日やっぱり、思い通りに上手く進まなくて
昼寝して復活するというパターンがあるので
私はやっぱり寝る前に
次の朝、綺麗さっぱり進めるように
整える時間にしないといけない
それができなかったときは
昼寝するようにしている
昨日書いた腹の力の話
例えば外の状況に
問題だと思って解決しないといけないということがあっても
腹の力につながっていられると
落ち着いていられて
冷静に見ることができる
ぐちゃぐちゃしたとき
頭が疲れているな
思考優先だな今、、
と感じた時は
気が済むまで寝てくださいね！！
疲れているか
体が冷えているか
体冷えると
体がだるかったり
疲れを感じたりしやすくなる
私はお股とお腹にほぼ毎日カイロを貼り付けて
お腹温めをしております❣️
これ、超おすすめですよ😊
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