気持ちが下がっているとさ
どうしても頭で考えやすくなってきてしまって
体の感覚に意識が向くと
自分の中から湧き上がることに気付ける
思い返すと
グッと堪える時間って
必要だった
グッとこもったあと
これがしたかったってパワーが湧き上がってきて
体が勝手に動く
習慣にしようかなと思ったのが
朝のトレーニング
20分でもいいから
サンバを踊る
シャワーを浴びたあと
体感覚に意識が戻って
腹に力が入って
エネルギーもれが起きない
自分から生み出せる何かが
腹の中にあることに
すごく敏感になれた
私は昔から
体感で動くタイプだった
でもうまく上手くいってないなと感じる時
思考で解決策を考えたりしてしまう
直感と腹力が備わるのって
やっぱりヒーリングは良いなって感じる
靈氣クラスもっとやろうかな
アチューメントって
やっぱりすごい
私はやっぱり
目に見えないソースのエネルギーと
腹が座ることで
自分の湧き上がるパワーに戻りおろしていける
私は踊ることが必要
というのが
しばらくダンスを休んでいた期間を経て
戻ってから
そう結論付いた
毎日踊っていたい
体を使いたい
心と体が
びっくりするくらい
スッキリして
自分の声が拾いやすい
だから私は
ダンスがやりたいし
この体感覚を知って欲しいと思う
腹の力に敏感力は
ぜひいろんな人に落とし込んで欲しい
腹に力を戻して
体感覚を戻していく
養っていく
強くしていく
腹の力は
宇宙の叡智と繋がることだ