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篠宮 ひかるです
依存はなるべくならしないほうが良いみたいな話は沢山耳にすると思いますが
一体依存の何がいけなくて、依存をやめるとどんな自分が手に入るのか知っておきましょう^ ^
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依存する心理の下には
自分で自分を幸せにする力がない
という思い込みが隠れています。
依存している時というのは
だって私には私を幸せにする力なんてないもん！
だからあなたが完璧に私のお世話をしてくれないとダメでしょう！
という相手に完璧なお世話を求める状態です。
部下が上司に
「言ってくれないと分かりません」
と言っている時も私にはそんな力はありません。と自分を過小評価している状態なのです。
この過小評価がポイントです。
依存は自分の力を過小評価している状態なんです。
でも、本当はあなたは自分で自分を幸せにできる力があります。
なので、依存やめる＝
自分には自分を幸せにしてあげる力がある
という事実を何度も知って体験していく癒しが良いですよ^ ^
このブログを読む行動だって、自分を幸せにするための行動です。
あなたは毎日自分を幸せにする行動をしているんです。気づいていないだけで。
お化粧だって美味しいケーキを食べさせてあげる事だって、湯船に体をつからせてあげる事だって自分を幸せにする力がないとできない事ですよ。
その延長に、
お金を稼ぐとか
パートナーを持つとか
好きな仕事をする
とかがあるだけです。
だから何かを頑張るのではなく、あっこれもできてる、えっこれもできてるやん。
と気づいていくだけで勝手に自信がでてくる事はよくよくあります。
一人では当たり前になりすぎて気づけない事が多いので誰かに教えてもらって下さいね。
私に沢山あなたの素晴らしい魅力、
見つけさせて下さい^ ^♡
レイキを受ければ"けっこうすごい私"が沢山見つけられますよ♡
７月残り１枠！
３０日１０時
３０分単位で調整可能です。
