沢山苦しんだけど
私の人生これがあったから良かった！
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生きづらい方は気を遣ってしまう。
という方が多いと思います。
気遣いができるのは素晴らしい事。
ただ、いきすぎた気遣いは無意識の
攻撃性の現れです。
あなたが嫁いで5年の立場だとして、
義実家に行った時に、他の人はみんな
マグカップなのに自分だけ
お客様用のソーサー付きのカップで
出されたら嫌じゃないですか？
まるで
あなたは正式な家族ではないのよ。
って言われてるみたい。
「息子の大切なお嫁さんだから
気を遣ったのよ。」
と言われたとしても何か
敵意を感じますよね。
気の遣いすぎは相手に対して
どんなメッセージになるのか、
そしてどうしてらこんなに
気を遣わずにはいられないのか、
一緒に見ていきましょう。
私の父はものすごく
気を遣う人なんですけど、
昔ね、両親が私の家に泊まりに来た時
お風呂の用意をして入って
もらったんですけど、
出てきた父に湯加減どうだった？
と尋ねると湯船には入ってないって
言うんです。
汚したら申し訳ないからと。
私は長時間運転してきた父のために
疲れをとってもらいたくて
入ってねと声かけもしたのですが
父は入らなかったんです。
これ気を使い合う必要がない
関係性でやっちゃうとあなたの
好意は受けとりません！という
嫌味になっちゃうんです。
サロンに来るお客様には
駐車場がありますから
そこに止めて下さいねと写真付きで
事前にお伝えしているのですが
たまに止めない方がいらっしゃるんですね。
悪いなと思ってと。
いやいや、
駐車場以外に止められた方が
近隣の迷惑だから笑
相手の信頼を受けとれないと
かえって関係を悪くしてしまいます。
なんで気の遣いすぎるのか？？
どうやら気を遣いすぎる時、
無意識化では沢山の怒りがある様です。
過去の
分かってくれなかった
助けてくれなかった
愛してくれなかった
沢山の抑圧された怒りが
気を遣って人を遠ざける
という行動になります。
本人は気を遣ってるつもりでも
相手にはこう伝わります。
あなたは私を簡単には
愛さない人ですよね。
これくらい気を使わないと
いけない人ですよね。
私はあなたのために
こんなに気を遣いました。
私はあなたを信頼していません。
気を遣ってしまうんです
というお悩みはつまり
↓
私は誰のことも信頼できません。
という事でもっと言うと、
それくらい私は怒っている！
という事です。
で、本当は気を遣っている相手は
目の前の相手ではないんですね〜
親なんです。
気を遣いすぎる方は奴隷の様に
親の機嫌をとって生きてこなければ
いけなかった方が多いです。
そうしなければ生きてはこれなかった。
幼少期に満たされておくべき
保護や安心感を与えてもらえなかったのですから、簡単に人を信用できないのは自然な事です。
辛かったですね。
ただ、だからといって
人生がダメになる訳ではないですよね。
そこから自分の人生を生きる努力を
するかしないかは自分で選べます。
過去の怒りにすがって
努力をしてこなかった自分に
出会う事もまた怖い事ですね。
でも、そんな自分も理解して愛してあげましょう。それができるのはあなただけです。
例えば明日死ぬとしても
気づく事に意義があります。
与えてもらえなかったものは与える才能があるもの
あなたが気を遣わないといけないくらい、
安心感や保護や理解を与えて
もらえなかったという事は、
あなたが悪いのではなくて、単に
親に与える力がなかっただけの事です。
そして、
あなたには与える才能があるんです。
心の世界ではこんな言葉があります。
あなたが
与えてもらえなかったものは
あなたに与える才能があるもの
それがないとどんなに苦しいか、
どんなに救われるか価値を知っているからです。
私もかつては親がカラスを白と言えば
白だね！というほど、迎合して
生きてきた1人です。
大人になっても気を遣いまくって
沢山嫌われました。
そこから、
自分に向き合って理解して愛して
今は自分が与えてもえらなかった
安心感や、保護、信頼を与えられる人に
なっています。
欲しいものは求め続けても手に入りません。
与える事で手に入ります。
与える事で私も受け取っていいと
受け取る許可ができるからです。
先程、与えてもらえなかった物は
あなたに与える才能があるもの。
と言いましたが
才能は筋肉と同じで
使わなければ開花はしません。
そのトレーニングを3ヶ月一緒に
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