こんばんは
ハーモニーです
人と会って話すのは楽しいけれど、その後
とっても疲れるというご相談
人と話すと緊張するそうです。
心のふか～いところで、
私は人に気を遣わなければならない
そうしないと愛されない。
という思い込みがあったようです。
小さい頃から、両親や周囲の大人たちの
顔色を伺っていたそうです。
そうすると、自分の思いを飲み込むこと
が習慣となり、自分の気持ちがわからな
くなってしまいます
後日、人は自分が思うほど何も思ってな
いんだな～ということに気づき、警戒心
がなくなって自然体でいられるようにな
ったと感想をいただきました
エモーションフリーで感情解放すると、
自分のものの見方、考え方、反応が変わ
りますよ
（感想はご本人の了承を得て載せています。）
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