こんばんは
ハーモニーです
今日はイオンに出展していました。
そのときに何気なく本屋さんに行き手に取った本・・・。
「がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」
著者は鈴木真奈美さんです
実はこれを手に取ったのは２回目だったんですよ。
ご縁だから買おっかな～と
読み始めて目に入ってきたのが「自分軸」という単語
あら
なんかこの言葉、最近よく見る～
本当に幸せや幸運を手に入れたいなら、まず「人と比
べてどうか」「相手がどう思うか」ではなく、「自分はどう
したいのか」・・・・あくまで「自分」が基準で、自分自身が
やっていてワクワクしたり、心地よかったりすることをベ
ースにするのが「自分軸」です。
セラピーをやっていてクライアントさんの話しを聞いてい
ると、他人の思いを優先して自分の気持ちに耳を傾けて
いない方が多いんです。
自分の気持ちを優先させるのは「わがまま・自分勝手
なこと」だと・・・。
小さい頃から他人の期待や都合を優先して生きている
ので、自分の気持ち・感覚がわからなくなっちゃうんです。
「自分はどう感じるのか？」「何が好き？」
「身体はどう感じてる？」
こうやって探っていくと、潜在意識にある本当の自分の
思いに気づくことができます
ネガティブな思いであってもポジティブな思いであっても、
「私、いまそう感じてるんだね～。よしよし、わかるよ。」
「大丈夫！！これでＯＫ～！！」
自分の思いに気づいて、それを大事にしてあげると、
「あれっ
なんかいい感じ！」「なんか気持ちいい～っ」と
リラックスします～。ふ～っとゆるむんですね
がっちがちに思考中心で行動していたのが変わってきます
で・・・・・、
個人的には「自分軸」というこの言葉
周りに流されずに自分の道を進んで行こうってことです
仕事に関していえば、なんのためにやるのって目的やその
手段をあらためて認識したから。。。
自分が大事にしたいことは何かってことがはっきりわかった
から。
あとは余分なものをそぎ落としていくのみ
シンプルでいこう
これに決めました～
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遊びに来てくださいね～
