昨日は大阪からすやまあきちゃんがセルフ腸セラピーの講座をしに来てくれました。
小腸や大腸をはじめ各臓器の質や食べた方がいい旬のもの、気づいてあげたいことなどを教えてもらいました。
そして寝っ転がって自分の腸をモミモミモミモミ。
痛いところにどんな感情が潜んでいるか。
それを感じてあげることってすごく大事です。
私たちの身体って本当に素晴らしいです。
優しくお腹に触れることも自己愛。
自分を丁寧に扱うことです。
熱が入ったのか、ときおり金八先生のようになっておられました。
体操教室で自分の氣を身体全体に巡らせていくこともそうだし、自分で自分の不調や変化に気づき、癒していけることがセルフケアの素晴らしさだなと思います。
体操教室で自分の氣を身体全体に巡らせていくこともそうだし、自分で自分の不調や変化に気づき、癒していけることがセルフケアの素晴らしさだなと思います。
日常どんな風に自分と信頼関係を築きながら生きていくか、だもんね。
それにはやっぱり、実地です♪実践です♪
自分に愛を注いでいるからこそ、時折プロにしてもらうトリートメントが強力なサポートになるんだと思います。
もちろん焼きめしにもかけるのです。
それはかまぼこです♡
◇福岡市中央区今泉*早野美紀*星詠みとカラーセラピーと万華鏡サロンluana◇