メンタルアドバイザー美紀です＾＾
またまた３年前の記事をシェアします。
我ながらいい情報残してるな〜と思ってる
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いつも朝は掃除しながら
音楽をガンガンかけてます（笑）。
歌いながら、踊りながら（？）を
するのがすごくいい気分なんです♡
しかし、最近ちょっと趣味（？）が変わったのか・・・
踊れる音楽からヒーリングに変身（笑）。
仕事中はもちろんヒーリングミュージックですが
１人でモクモク仕事してる時は
台湾の音楽やら、ジャンル問わずにかけてます。
ただ、最近それが落ち着かないですよね(^^;)
今の私の「好き」がヒーリングミュージックに
変わってる事を受け止める。
人間はどうしても「データ」に
基づいて生きる傾向があります。
データ＝思い込み にもなります(^^;)
・昔はこうだったから
これからもそうなるでしょう。
・私好きな音楽はこれなんだから
これから先もこれを聴かないと！
↑これは全部データで思い込みなんです。
人間は常に変化してる事を
忘れがちなんですよね。
変化を恐れる方も
いるのは事実です。
過去のデータに基づいて
自分の思い込みを創り上げてます。
今日も掃除してる時は
いつも聴いてる音楽をかけようとしますが
しかし、ハートが喜んでないです。
ハート＝感情
私の感情を意識すると
今の私の「好き」を気付くことができる！
昨日までは違うミュージックが好きだったんですが
今日の「好きはこれだ！」としっかりと認める。
これは「音楽」の話ではないですよ(^^;)
自分の感情を感じて認めることです。
明日はまたどんな「好き」が待ってるか
その都度を感じて自分に正直でいきたいです。
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