こんばんわ🌙

今夜も熱帯夜

最近エアコン24時間

つけっぱなしなので

電気代気になります💦

でも猫ちゃんの為🐱


大事な我が家の末娘

エアコン結露問題解決した後

暫く結露に悩まされました


 

 購入検討したんですが


某ショップで



貼るタイプの発見(☆∀☆)

早速購入

届いてすぐ貼って見ましたよ

なんと(@_@;)

結露が出にくくなったので

効果あり(๑•̀ㅂ•́)و✧と思う

エアコンの効きも良くなった

貼る前は通常運転で25度設定

それでも暑かった🥵

現在26度設定

しかし寒く感じる事もあるから

やっぱり効果はあると実感

そんな猛暑日の中

定期検診行って来ました

今日は37度まで上昇

昨日よりマシかな(。・_・。)ノ

でもやっぱり駐車場から

院内まで歩くだけで🚶‍♀️

結構暑さ感じ

汗だく‪‬( '-' )💦💦💦

私が汗っかきなのかも

我が家の体重計


 

 

によれば


今朝の基礎代謝量が1516


現在年齢51歳


毎回目を疑います


壊れてるのではって思っちゃう💦


多分大丈夫だとは思いますが💦


年齢にしては高めって思っておこう


話が逸れましたが


診察待ち中でも汗止まらず


結局汗引かないままの診察と💦


なりました


そして症状は悪化とまでは


行かないが


お薬減ってたのが


また増えちゃいました


先生にも


神経の部分だから


変化するよねーって


あっ病気の事は


過去の話として


後々up⤴️予定


何せアメブロ前


別ブログで書いてたのに


閉鎖されましたので🤣


当時、誰でもなる可能性ある


神経障害って言われました


さて


ダイエットですが


体重、体脂肪率本日も


現状維持です



 

 

娘が購入したので


ちょっと借り✋😅


おおー👏


骨盤が立つってこういう事❓


ってなりました✨


閉めてると体も軽く感じました







こんばんは\(^▽^)/!

本日は有言実行

銀行まで歩いて行って来ました🏦

とにかく気温が

朝の8時半だと言うのに

既に36度まで上昇💦

ほぼ無風

太陽の照り返し

暑かった( ˊᵕˋ ;)💦

でも暑いの平気らしく

気持ちいいとまで感じた

歩いてる間の汗すら

心地良いと感じちゃう位🤣

歩いてる最中は良いけど

帰って来て落ち着くと

ジワジワきた( ̄▽ ̄;)

止まらぬ汗💦

これは流石に気持ち悪い(||´Д`)o

でも動くって良いわ✨

明日は左手のの定期検診

最近再び痺れと痛みが悪化

良くなってたはずが

再発だけは避けたい

ストレッチで治せると

整骨院の先生に言われてた

現在整骨院には通って無い💦

明日整形外科医に相談して来ます

ダイエットは

本日も体重、体脂肪率変化無し

現状維持






こんばんは\(^▽^)/!

最近各地で猛暑日で

バテバテですね絶望

雨降れば豪雨☔だし

どーなっちゃってるんでしょう

少し外歩くだけで

大量の汗との戦いヾ(°∀° )/ー!

お水が美味しい(*´~`*)

最近猫ちゃんが甘えん坊さんに

何するにもそば離れないので

毎週月曜日の点滴の時

先生に相談したら

甘えたら構って貰えるって

知っちゃったからでしょうねって

娘にも言われてたけど🤣

ほら見ろって言われました

だから少々無視する事も

大事なんだと思い知らされました

ダイエットものんびりモード

脱する事が出来てないから

今月から脱のんびりだったが🐌💭

今日ウォーキングがてら

銀行巡りする予定が🏦

猫ちゃんに邪魔されました😸

猫ちゃんって察するんですね

明日こそ銀行行かなきゃ💦

体重、体脂肪率共に

変化無し現状維持

停滞期と見た👀

停滞期脱したらきっと

期待を込め✨


こんばんは🌛

猛暑日が続いてます…

私の所梅雨開けまだですし

湿度高いし

エアコン結露やばいし😱

もう疲れます( ˙³˙ )

って事で

暇有れば

肩ぐるぐる回してます🌀

時々背筋ピーン

階段の昇降

室内だとあまり動く範囲も無く

唯一階段昇り降り位

ここ数日全く体重も体脂肪率も

同じメモリを刺してます

明日ちょっぴり自由時間あるので

買い物行って歩き回ろうと思います


おはようございます(*^^*)

九州南部

一昨日梅雨開けしたそうですね

東海・関東地方も

昨日梅雨開けしたそうですね

私の所は💦

まだ開けません雨

今朝ゴミ捨てに行った時も

雨が降ってた痕跡残ってました

今も怪しい雷

昨日街の気温計では

35度指してました💦

エアコンの結露

未だに止まらず

ちょっとストレス感じますムキー

ダイエットも身体動かす程度

肩甲骨ぐるぐる🌀回したり

腸腰筋が上手く使える様に

動いてみたり

一気に体重落とすのではなく

緩く落とし

ストレス溜まるのを抑えながら

やっと-1.8キロ

体脂肪率も-0.5%

身体年齢-1歳

本当に緩くゆるゆる笑い泣き笑い泣き笑い泣き

気分次第でグッド!