おはようございます(*^^*)
九州南部
一昨日梅雨開けしたそうですね
東海・関東地方も
昨日梅雨開けしたそうですね
私の所は💦
まだ開けません
今朝ゴミ捨てに行った時も
雨が降ってた痕跡残ってました
今も怪しい
昨日街の気温計では
３５度指してました💦
エアコンの結露
未だに止まらず
ちょっとストレス感じます
ダイエットも身体動かす程度
肩甲骨ぐるぐる🌀回したり
腸腰筋が上手く使える様に
動いてみたり
一気に体重落とすのではなく
緩く落とし
ストレス溜まるのを抑えながら
やっと-1.8キロ
体脂肪率も-0.5％
身体年齢-1歳
本当に緩くゆるゆる
気分次第で