本日も休み。朝から母と私は🏥へ。
母は高血圧で月に一度受診、私は定期的にプラセンタ注射。プラセンタと今日は花粉症の薬出してもらった。
その後、ジムへ。
脚の日でした。
体重は落としたい気持ちとは裏腹に、聞いたらビビりますよ？
まぁまぁ、急激に増えました。
163cm 56kg、酒のせいですね。飲むと食べてしまうのです。代謝も落ちてると思ってるのですが…。
一見、普通体型。脱いだら太ってるんです。腹と背中と上腕から肩周り。
隠しててさえオッケー牧場という事です🐄
そろそろ落としますよ。調子の良い52kgあたりまで。
今日もホームセンターとダイソーに行きました。
ダイソーで…
ミニ象さんジョウロ🐘普通に売ってるのですね。
わざわざ大阪で買わなくても…。
メカ像さんはダイソーにはないです。
こちらは近くのホームセンターのレジ横に売ってるお菓子。美味しいんです。
黒糖だし、米粉だし、キャノーラ油だし太らんでしょって言いながら、ホームセンター行くたびに買ってました。
今日は３粒しか食べてないです
(〃ω〃)
56kgなんで。
これがなくなれば、もう買わない。
そして、牡蠣🦪食べました。レンチンで。
また大吉🦀引きました(*^◯^*)
お皿のど真ん中に落ちてました。
干し柿バター、冷凍してたストックもこれで最後。
これから少しセーブしていきます。
52kg目標なので余裕ですよ。
代謝が悪いと落とすの手こずりますが。
(●´ω｀●)
昨日、赤ワインもらったけど。。。
飲むのは週末だけにしよう🍷
そう、明日って週末(๑･̑◡･̑๑)