昨日は立春で、暦の上では春
日差しが確かにまぶしく感じられます。
そして今日2月5日はなんと
「笑顔の日
」
に(２)こ(５)にこの語呂合わせだそうです。
ところで、この笑い。
「笑うと免疫力が上がる
」
「痛みやストレスを感じにくくなる」
という研究があちこちでされてます。
だいぶ前になりますが、
大阪国際がんセンターと
大阪のお笑いの会社(あの会社ね)が協力し
2018年、「笑いががん患者に与える影響」を
調べる実証研究を実施されたんですよ
。
結果は
患者さんががんの苦痛から
少しでも解放される
ことが示せたそうです。
治療に結びつけるまではいきませんが
笑うだけでも痛みが軽減される
なんていいですよね。
しかもこの「笑い」の効果ですが、
本当に楽しくて笑わなくても
うその笑い声でも
効果がある！
そうです。
昔懐かし笑袋も実は効果あった？
参考にした本がこちら
↓
笑いの奇跡―あなたが笑うと世界が変わる！
古い本なので、図書館などにもあると思います。
かなり昔の記事になりますが
2018年5月15日に紹介した本です。
「笑う門には福来たる」の実話と
実践法が満載の本の紹介です。
ご興味のある方はこちらもどうぞ。
↓
今読むとつたない文章です
読むのがめんどうな人のために
まとめると、
①無理矢理でも「笑いを習慣化」
させていくとどうなるか？
↓
②「笑いを習慣化」できると
前向きな心の状態を維持
しやすくなる。
↓
③次に自己肯定感が高まる
↓
④活力がみなぎり
「大丈夫。なんとかなる！」という
「根拠のない自信
」
が出てくる。
ほんまかいな
ちなみに、
「根拠のある自信」と
「根拠のない自信」
どちらがいいかご存知ですか？
実は
「根拠のない自信」の方がいい
そうですよ。
そうそう！
何の根拠もいらんのです！
でいいんです
今年の大学受験や高校受験も、
いよいよ本番真っ盛り！
いろんなことがあって
受験生にとって心配事は尽きないこの時期
そして、それ以外のご家族も
お疲れの方も多いでしょう。
そんな中、あなたが出来る事！
ただ笑顔でいるだけ！
そして根拠なくていいんです
あなたは絶対大丈夫！
お母さんは大丈夫な自信あるよ！
でいいんです
お疲れや不安を抱えるご家族に
「あなたならきっと大丈夫
」
と笑顔で言ってあげて下さいね。
そうはいっても
私だってしんどいのにどうして
私だけが無理して
笑わなくちゃいけないの
と思っててもいいんです。
ウソの笑顔でもいいんです
心の中でははらわた煮えくり
かえっててもいいんです
。
せめて今日一日だけは
「ニコニコ笑顔の日」
だから仕方ない、
そんな気持ちでもいいんです。
ニッコリ笑って、まずはご自分に
「私はきっと大丈夫」
と言ってみて下さい。
あなた自身も驚くほど、落ち着けますよ
さあ皆さんも、
健やかで幸せな人生のために
「笑いを習慣化」
させてみましょう。
やらないと変わりません。
やった人から変わりますよ
そう考えたら
大阪のオバちゃん、最強やね。
おおきになぁ～。
ちなみに笑ったからといって
みんなが大阪のおばちゃんになる訳ではありません。
悪しからず。
インスタで吉方位カレンダーが
ご覧になれます
2月分の吉方位カレンダー、
できてます。
いつも吉方位カレンダーをご覧になってる方は
ぜひインスタのカレンダー記事もご覧になって
いいね！やフォローをしていただけると
孤独な作業の励みになります
いいね！はめっちゃ嬉しいです！
こんな感じで頑張ってます。
↓
↓
ご連絡は公式LINEまで
本当に何の特典もなく(←いえ～い！開き直り
)
ゆる～くやってる公式LINE。
特典はありませんが、
婚活、就活、家族のお悩みなどなど
誰かに言いたいけど、言いにくい
そんなお話を送って頂いています。
2月もすでにいろいろ送ってもらってます。
頑張るぞ！の抱負も頂きました
すぐにお返事ができない事もありますし
鑑定などはできませんが、
すべて読ませていただいて
出来る範囲でお返事させていただいてます。
もしこのブログをお読みになって
「ちょっと聞いてもらおうかな」
と思われた方は、お気軽に公式LINEで
お伝えくださいませ。
また毎月1日のお昼ごろ
公式LINEにご登録いただいてる方には
「今月の良い日、気になる日」を
をお伝えします。
申し訳ございませんが、
月1回の配信です(←けち臭い)。
今月分はすでに送ってしまいましたので、
来月までちょっと待っててくださいね。
こんな感じで個人的なお便りを
公式LINEでやっております。
またアメブロへのコメントやご要望、
何か御用の方は公式LINEから
よろしくお願いいたします。
もちろん、コメントや依頼がなくても
登録していただくだけでもうれしいです
「あ」だけでもいいので
一言入れて下さいね。
「良い日」と入れていただいたら
2月1日にお送りした
「今月の良い日」を送ります。
↓↓↓
タップしても表示されない方は
ID検索してね
@868flegy
（@を忘れずに）
【プロフィール】
〇アメブロのプロフィール
〇公式HPのプロフィール
今日も最後までお読みいただいてありがとうございました。
（ハッピーちゃんのブログはアメブロと違って「いいね」や「フォロー」がありません。
よろしければ、こちらにつけていただけると励みになります
）
ありがとうございます。
占い教室講師
