魚の煮付け

魚の煮付け

産後のお食事例です！

酵素玄米

お味噌汁

魚の煮付け

小松菜の白和

大根とがんもの煮物

なめ茸

ザ・和食！

産後に自宅で作ろうと思うと品数多く作るのはなかなか難しいと思いますが、

入院中はバランスの取れたお食事を

しっかり食べましょう！