お昼ご飯

サバの味噌煮　DHA EPA 蛋白質

セロリのきんぴら　ビタミンC カロテン

小松菜胡麻和え　鉄分　ビタミン

酵素玄米　食物繊維　ビタミン

豆腐味噌汁　自家製味噌使用　蛋白質　

母乳に必要な栄養素を摂取！