2020/01/08

母乳って、その栄養が、赤ちゃんが飲んで、成長してる。
母乳に少ないDHA!
ママが食べれば、大丈夫。
1日秋刀魚だと2匹！
毎日大変だから、
味噌汁の出汁は、アゴの粉末や煮干しの粉末にして、鰹節のおひたしや、ふりかけなど使って、コツコツ摂取！

横浜市 瀬谷区の助産院

エンジェルバース山方助産院