カウンセリングルームAnge（アンジュ）
主宰 まつむら はな です。
不妊のつらさ✖️繊細で敏感で
生きづらさを抱えるあなたへ
安心安全の場所を用意して
ピアカウンセリングを行っています。
ピアカウンセラーとは・・・こちらから
昨日はポカポカして
春が近づいてきた～～って
感じでしたね。
なんだかうれしくなります。
日曜日に見に行った梅林の梅
凛と咲いている姿がいいな～～～～
桜のように華やかさはないけど
梅の花・・・・好きだな
近頃、思うこと・・・
マイナス（ネガティブ）なことに
常に意識が向いていると
自分のことに対しても
まわりのことに対しても
マイナス探しをしているな～
と思います。
だから、マイナスをネガティブを
引き寄せてしまうのだな
と、実感します。
自分のことでも
他人のことを見ていても
そんなふうに思います。
自分ができてないな・・
自分が自信がないな・・・
とか不安に思っていると
不安なことを相手から聞かれたりして
なんか責められているような
指摘されているような気になって
どきどき、ざわざわしてきます。
うまくいかなかったらどうしよう～
と思っていると
ダメだったことばかりが
頭に浮かんでくるし
さらに、ダメになるかもしれない
情報ばかり拾い集める。
この仕組みがしっくり
腑に落ちてきました。
腑に落ちてきたら
この課題は終了出来そうです。
気づいたら切り替えられる
自分で気づけたら
そのモードになってるよ！！
とか、想いくせがでているよ・・・・・・とか
自分に自分の言い聞かせ
切り替えが出来るのです。
すべて自分の意識しだい
なんです。
自分がプラス（ポジティブ）なことを
常に考えていれば
プラス（ポジティブ）なことを引き寄せる。
どうしよ～どうしよう～
と同じ場所でじたばたして
踏みとどまってないで
動いてみる。
さらに、どうしよう～ではなく
大丈夫、失敗しても大丈夫と
覚悟を決める・・・
そうすると、なんかわからないけど
なんかうまくいく。
できなくても、失敗しても
大丈夫、なんとかなる
と思うと、
なんだか何とかなっている
そんなもんなのかな～
と思います。
出来ない自分を認めて
そのままでいいよ～って
OKを出すことで
出来る自分に100%全力出せる。
自分のことを認めているから
相手のことを肯定して認められる
そして、自分も肯定し認めてもらえる。
全部、自分の意思しだいなのです。
自分の意識、無意識を
すぐに変えることは
難しい・・
でも、日々意識していれば
少しずつ少しずつ変わっていけます。
自分と向き合いながら
自分の気持ちをアウトプットしていく
そうすると
本当の自分がよろこびます。
皆さんは
本当の自分と仲良くできていますか？
いつもあなたが自分らしく
笑顔でいられますように。
今日もありがとうございます。
どうか あなたが自分らしく
自分らしい笑顔でいられますように。
今日もありがとうございます。