の まつむら はな🌸です。
ブログを読んでくださっている
みなさんへ・・・♡
毎日つぶやけば
こころが元気になる言葉が
綴られている、
「元気がでる魔法の口ぐせ♡集」
を作成しました。
こころがざわざわして
不安で仕方ない時
自分に自信が持てなくて
しんどい時
自分の気持ちがわからなくて
どうしていいのか分からない時
いつも色々迷って考えすぎて
わからなくなってしまう時
そんな時、深呼吸して
魔法の口ぐせを
つぶやいてみて欲しいのです。
以前の私は、
自分がどうしたいかよりも
周りの期待
周りからの評価
世間一般の価値観などを
無意識のうちに優先して
いました。
「どうしたいか」よりも
「どうした方がいいか」を考えていました。
そうすると、「自分がどうしたいのか」が
分からなくなり、
自分のしたことが
正しいのか、まちがってないかが
気になり、不安で不安で
しかたありませんでした。
そして、何よりこころが
いつもざわざわしていました。
こころがざわざわしてしんどいとき
仕事行きたくないな～
今日も一日始まる・・憂鬱だな～
なんだかもやもやして踏み出せないな～
とか思うときに、つぶやいてください。
「元気がでる魔法の口ぐせ♡集」には、
こころを落ち着かせ、
こころを軽くしてくれ、
少し背中を押してくれる、
言葉がつづられています。
一日一日を自分にとって幸せに
心地よく過ごすために、
自分が自分の心のケアを
するために、
「元気がでる魔法の口ぐせ♡集」
を使ってもらえたら
うれしいです。
あなたの心を軽くして
どうか あなたが自分らしく
笑顔でいられますように。
今日もありがとうございます。
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