こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
最近、『赤ちゃんが便秘で・・・』
とご相談をいただくことが多いです
昨年もこのくらいの時期に
赤ちゃんが便秘になっちゃって・・・
というかたがいたので
↓
暖かくなってくるこの時期
便秘になってしまう赤ちゃんが多い
のかもしれません
↑以前の記事にも書きましたが
便秘にはやっぱりお腹のタッチケア！
ポイントは3つ！
1、おへその下に手を当てる
(おへその上のほうだと胃になってしまうので)
2、時計回りにゆっくり撫でさする
(腸の向きは時計回りなので)
3、10時と2時の位置で少し圧をかけてあげる
赤ちゃんのご機嫌をみながら試してみてくださいね
もしお腹を触られるのを嫌がるようでしたら
足の裏のタッチケア！
足裏のかかとから1cmくらい上の部分を
ポンポンポンと叩いてみてください
腸の反射区が刺激されて
腸の動きが活発になるはずです！
それと、特にこれから暑くなってくると
赤ちゃんも水分が足りなくなって便秘になる
ということもあるので
水分補給もこまめにしてあげてくださいね
ママも忙しかったりすると
水分とるのを忘れてしまいがちに
なってしまうと思うので
ママさんもしっかり水分補給してくださいね！
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