こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
2/3のたかはた子育てひろば満席となりました！
ありがとうございます！
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昨日は少し暖かかったですが
今日も寒い・・・
来週はもっと寒くなるようですね
寒波がきてるとか
寒くなったらたくさん着て、と
つい上着を着たり上半身ばかり
温めようとしてしまいますが
頭寒足熱
ともいうように
まずは足(下半身)を温めたほうが
温まるんです
新年早々、インフルになった息子
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寒がっていたので
私の暖かい靴下を貸してあげたら
息子のものにされてしまいました
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脱ぎ散らしてあった元私の靴下
写真だと分かりづらいのですが
この靴下めちゃくちゃ温かいんですよ！
本当はゆっくりとお風呂に入る
っていうのが1番いいのですが
赤ちゃんや小さい子がいると
ゆっくりお風呂はムリ！ですよね
そんなときは温かい靴下を履いたり
レッグウォーマーをしたり
レギンスを履いたり
足から温めてみてくださいね
おススメは
シルク＆ウールやウール100％の
自然素材のものです！
下半身を温めて寒波を乗り切りましょう！
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