こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
最近は家にこもっている生活の中
また旦那がテレワークになったり
急にタンスの扉が壊れたり
飲み物をこぼしたり
大事な箱を壊してしまったり
と、気分が下がる出来事があり
イライラしてしまっていました
みなさんはイライラしているときの
解消法はありますか
私はアロマを使ったり
ゆっくりお風呂に入ったり
なのですが、
先日、私がイライラしているのを
察知した小5の息子
(息子はこういうの察知するの得意)
無言で私の背中を
ゆっくり優しく撫でてくれたのです
気持ちがいい
背中のマッサージ
背中のマッサージってホント
リラックス効果があるんですよね
嬉しすぎて涙が出そうになりました
背中のマッサージは
肩から腰まで、上から下へ
両手を交互に動かして手の平全体で
撫でさすっていきます
息子がしてくれたマッサージも見本通り
という感じでビックリしましたが、
でも、やり方よりも気持ちですね
息子の優しい温かい気持ちが
あったから、
こんなに気持ちよかったのだと思います
イライラもすぐになくなりました
息子よ、本当にありがとう
子育ちサークル募集中
子育ちサークル5期は2月12日よりスタート
募集中の講座・イベント1/29(金)べビマとアロマ(免疫力アップのマスクスプレー作り)in万願寺交流センター