いい人なのに、何かモヤモヤする…
それは、見えない攻撃を受けているかも
最近「ずるい攻撃」をする人たち
という本を読みました
既読スルー、仲間外れ、
ミスに見せかけた嫌がらせなど
わかりにくい攻撃をしてくる人の
心理が書いてありました
頼み事をスルーされたり
遠巻きに悪口を言われたり
仲良しに見せかけたマウントをされて
モヤモヤしていませんか？
直接的ではなく
悪意かどうか曖昧なため
やられた側は反撃ができません
ずるい攻撃をする人の
心の状況や
攻撃されやすい人の特徴なども
まとめてありました
愛着障害・アダルトチルドレン・自己愛性パーソナル障害
などが根本の原因らしいです
※つまり心の傷
対処法としては
・相手と距離を置く（境界線を引く）
それができない場合は
・公にする（一人で抱え込まない）
・なあなあにしない
などが書いてありました
ずるい攻撃をされやすい身として
対処法が少なく、弱いなぁと感じましたが
「本」という媒体では
仕方ないでしょう
私は
「心の傷を癒すことで
ずるい攻撃をしてくる人と
波長が合わなくなり
ターゲットにされなくなる」のが
一番の解決方法だと思います
心の傷を癒す手法は多々ありますが
大切なのは
記憶を司る脳の「海馬」の特性を知って
記憶を整える事です
心の傷がある人は
自分に合った方法で癒せば
幸せを感じる人生が待っていますよ
自力では難しい場合
専門家の力を借りてくださいね。
※私も力になります！
では、また
