身体の変化を楽しむ( *´艸｀)

火曜市でいつもgetするお花♡

先週はガーベラ4本で100円でした( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

めちゃくちゃお買得♡

矯正調整日から1週間

痛みも少し和らぎ

柔らかいものに限り

ですが噛めるようになってきました！

今のところ

体調も崩すこと無くいい感じです( *´艸｀)

さて

最近しっかりとアーサナが出来るようになってきました！

半年前はボチボチ歩く

ウォーキングしか出来ませんでしたが

マウスピースをはめてからは

顎がガクガクしないので

しっかり歩けるようになり

アーサナもボチボチやってました！

しかし上の矯正器具が4月についてから

マウスピースが出来なくなり

また少しずつ体調不良に…

しばらくアーサナ出来なくなってました😭

が、顎が落ち着いてきたみたいで

またまた、やっと再開！！

とにかく、ガチガチで😩😩

ダウンドッグなんてとんでもなく膝曲がって

筋力も弱ってるから

腕で支えるのもキツイ＿|￣|○

という状態から

どうにか普通に太陽礼拝出来るようになってきました！

前みたいにはまだ出来ないけど

少しずつ出来るようになる喜び✨✨

を噛み締めながら

毎日チビチビとやってます♬

バランスもまったく出来なくなってましたが

フラフラしながらだけど〜笑

バランスとれるようになってきましたよ！

日に日に身体が変化しているのがわかります♬

やっぱりヨガっていいなぁ✨✨

歯列矯正⑤調整日

先週、5回目の調整日でした！

前回、割とそんなに

いや痛みはあるけど

強烈な痛みでは無く

慣れてきたのかなぁ( *´艸｀)

と、思っていた…

のに…

今回めちゃくちゃ痛いーーー(Ｔ＿Ｔ)

また飲み物しかダメなレベル😭😩😭😩

矯正当日の夜は何もしなくてもジンジンと

締め付けられる痛み

泣きそうでした(Ｔ＿Ｔ)

歯磨きも歯ブラシ当たるだけで痛いです…

今回は上だけワイヤーの交換

一番奥までワイヤーがつきました！

硬いワイヤーなので少し痛いかもです。

と、言われたけど

ここまではとは…

けど顎のづれに伴う身体の不調

頭痛やめまい、首の痛み、目の揺れ

などなど

は、カナリ改善されてきました！

歯の痛みはあるけど

矯正の効果が出てきて

体調が回復してきたのは嬉しいです！！

マウスピースをはめている時は

顎が固定されていたから

少しずつ体調が良くなってきていたのに

上の装置がついてから

マウスピースを使えないので

顎が固定出来ずに、また体調崩してました…

ホントに矯正の効果ある？？？

と、不安になってました(Ｔ＿Ｔ)

けど！

ココしばらくで顎の正しい位置が

自分でわかるようになってきました！

気付いたらズレてるから

戻す！！

という感じです。

これがしっかり固定されたら

完全に回復する！

と、思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

しかし

こんなに時間がかかるとは＿|￣|○

て感じですが

完全回復を目指して頑張ります♬

歯列矯正④調整日

またまた調整日がやってきました。

調整のたびに痛みが増すけど

最初よりは慣れてきまして

昨日シチュー食べれました！！

まだ柔らかいじゃがいもしか食べれないけど〜笑

とにかく上の前歯が痛い。

鼻の骨まで痛い。

先月も慣れてきたから

そのうち慣れるでしょうけど…

さて今回は

上下のワイヤーが太くなりました。

3月につけたワイヤーが

鉄の味がしてずっと不快で

4月にそれを伝えて変えて貰いました。

どうやら目立たないようにワイヤーが白っぽくコーティングされてるらしく、私はそれが合わないみたい。

変えて貰ってから大丈夫だったので

めっちゃ銀色ワイヤーなので目立つけど

鉄の味がしないだけマシ

目立つのは仕方ない。

噛み合わせはカナリ上がってきている

そうです。

上の装置をはめてから

寝る時マウスピースが出来ないので

また噛みしめてしまい

頭痛が出てきてしまい

顎の痛みも(Ｔ＿Ｔ)

だけど、噛み合わせは上がってるので

それも楽になるハズ

だそうです。

あともう少しかな…

黒川温泉

お久しぶりの更新になってしまいました…

連休は皆さまいかがお過ごしでしたか？

前半は旦那氏の付き添いで新日本プロレス観にグランメッセへ！

プロレス好きの旦那さんに付き合って

観に行った事は何度もあるのですが

昨年の試合でオカダとイブシをみてから

カッコよくて♡

私も楽しめました(๑´罒`๑)

そして

中間には日帰りですが黒川温泉へ

こちらでロールケーキとプリンとチーズボーを買って帰りました♡美味しい

うふふでランチ

日帰りですが、ちょっとした旅行気分を味わえました( *´艸｀)

そして後半…

風邪をひいてしまって＿|￣|○

ひどくなりまして…

ほぼほぼ寝て過ごす

連休後半になってしまいました(T_T)

今日は矯正の調整日で

体調は微妙だけど

なんとか行ってきました！

今回は、ワイヤーをつける段階で

前歯がカナリ痛くて

泣きそうになりました(T . T)

またしばらく飲み物生活になりそう(T_T)

初めての収穫⑅◡̈*さくらんぼちょびっとだけど収穫出来ました！つやんつやんして可...

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初めての収穫⑅◡̈* さくらんぼ🍒 ちょびっとだけど 収穫出来ました！ つやんつやんして 可愛いです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ * * 明日からGWですねぇ なかなか10連休って方は少ないと思うけど〜 皆さま素敵な休日を*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ * * * #庭のある暮らし#さくらんぼ#甘くて美味しいよ

yumikoさん(@angeleafyoga)がシェアした投稿 - 2019年Apr月26日am12時46分PDT