ホント綺麗だった！
またいつか体調万全で行きたいなぁ♡
さてさて
ひどくは無いものの
体調不良は少し前から始まってました…
もともと腰痛持ちの私
20代でギックリ腰をしたり
病院行っても原因分からないけど
痛み止め貰わないと仕事出来ないほど
でした。
が
ヨガを始めて徐々に痛みも軽減して
まったく腰痛無くなってました。
なのにまた
3年前くらいから
腰痛が出たり
ギックリ腰のような感じになったり。
なんで？？
(・・?)
更に、2年ほど前から
毎日アーサナをしても
身体のガチガチ感がある。
そして手首と肩の痛みがあり
整体で治してもらってました。
10年ヨガをやってきて
ドンドン
身体も軽くなって
20代より30代の方が元気！！
になってたんだけど…
いよいよ歳なのかな…
*o_ _)oﾊﾞﾀｯ
と…思い始めてました。
でもおそらく
噛み合わせから
顎や首などがズレてきた事により
徐々に不調が出てきていた
のでしょうね。
尾骨の変形がある私は
巡りが悪くなりやすいので
普通よりもひどくなってしまった
と、思われます。
手首や肩の痛みも
かなり軽減されてきました。
写真の時も、右肩が上がらず
全然、ロータス出来てなーい！
え？
四十肩？？(Ｔ＿Ｔ)
と落ち込んでましたが
肩上がるようになりました！！
一時期は、アーサナも出来ず
ゆっくり歩くだけで精一杯で…
もうヨガできなくなるのかな？(T_T)
と、思った時期もありますが
今また
アーサナを楽しめています(^^)
ホントに嬉しいし
やっぱり私はヨガが大好きだー！！
と実感する日々です✨✨
