歯列矯正⑦調整日

今日は矯正調整日でした！

台風きてて

朝からだから時間的にも行けるかどうか？

でも、今更変更しても

次いつ予約取れるかわからないし

様子を見てたら大丈夫そうだから

行ってきました！

また上のワイヤーのみ交換。

ここ3回上だけ。

上のワイヤーがステンレスになりました！

締めつけが強くなるから

また痛みが出るかも

だそうです…

あと先生が上の装置の奥を削ります

と。

何だろ？

と、思っていたら

たぶんこれで合うと思う

噛んでみて

と。

そしたら

ガッツリ噛み合わせが変わりました！

今までは奥歯しか当たらない感じ

で、食べ物も噛みにくかった

けど、噛み合わさる〜〜

これで食べやすくなりそう♬

だいぶ上下が合ってきたて事かな？

とりあえず

歯並びはとても綺麗になりました😆

前まで歯並び悪くない

と思っていた

が

正面から見たら普通なんだけど

きちんと見たらガタガタでΣ(*ﾟдﾟ*)

私、歯並び悪くありません！

と、先生に言った事が恥ずかし過ぎる😭

大変長くお待たせしております。

詳しい体調の経緯に関しては↓

”受け入れる@ハンドメイドのヘアゴム”

懐かしい…

4年前の記事

ホントにね

ずっと悩んできた髪質

くせ毛がいやで仕方なかった

高校生の頃から

ストレートかけてた

とにかく膨らんで大変なんです…

今でも変わらず

膨らむけど笑

髪質も個性

それをどういかすか！

受け入れて

本当に楽になりました♬

きっとたぶん

受け入れると

楽になること

まだあるんだろうな…

皆さまの今日も

笑顔の1日になりますように⑅◡̈*

やっぱりヨガが好き@アヒムサー

おはようございます😃

毎日少しずつですが

続けているアーサナ

その日の調子をみながらですが

かなり心地良い感覚が戻ってきました✨

今日は久しぶりにヨガのお話し🧘‍♀️

ヨガにはアヒムサー

という教えがあります。

非暴力＝暴力をふるわないという意味です。

人に暴力を振るわないのはもちろんのこと。

生きているものすべて

動物、植物、自然にも。

最近ちょっと植物への対応に

ガッカリしてしまうお話を聞いて

なんというか

うーん…

大切にして欲しいなぁと思いました。

自然に対しても

出来る限りですが

環境に良いものを使うなど

心掛けています。

そして行動だけでは無く

言葉の暴力も、です。

言葉には魂が宿る

言霊

と、言われるくらいですから。

自分が発する言葉には

気をつけないとですね。

そして

思考のすべてにおいても暴力を振るわないこと、傷つけないこと。

と言われています。

え？想うだけでもダメなの？

と最初はびっくりしましたが

行動や言葉を気をつける事で

自然と思考も変わっていきます。

アヒムサーは

他の誰かに対してだけではありません。

自分自身に対しても

傷つけない。

これ大切。

アーサナでもいつもお伝えするのですが

心地よさを感じる

コレが大切なのです。

アーサナは痛みを感じて

無理して行うものではありません。

心地良い感覚

これを実践することで

自分自身を知り

自分に優しく出来るのではないでしょうか。

ヨガの教えを日常的に取り入れることで

色んな気付きや変化がきっとありますよ！

私もまだまだ修行中です😅💦

ヨガの深さを知って

ヨガの良さを感じて貰えたらいいなぁ

と思います♬