今日はぶぶたん2階のヨガスタジオ
スマイルヨギーでリンパデトックスヨガでした
たくさんご参加頂きました！
ありがとうございます（≧∇≦）
教室の生徒さんや産後ヨガの生徒さんも来てくれました
ありがとうございます
みなさん集中していらっしゃいますね！
また来週お待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ
さて
昨日、お友達のサロンでモニター体験してきました(*^_^*)
チャンピサージ on tha bed
もう、めっちゃ癒されましたぁ
最近、忙しいけど元気だな～と思ってたけど
結構、カラダにきてました・・・肩や首がカチカチだった(>_<)
自分自身のケアしてなかったなぁ・・・と反省。
エネルギーが一気に流れたー！！って感じ
ほんと気持ちよくて意識がどっかに飛んでました！笑
＊チャンピサージ on the Bed とは・・・
頭部、顔、頭などの凝りをほぐし 血流を良くするだけでなく、独自のチャクラエネルギーバランシングにより、エネルギー全体のバランスを整え、心と身体に働きかけるホリスティックなアーユルヴェーダの流れを汲むセラピーを、ベッドの上に仰向けに寝たまま行うことができます。
grassy cafe
http://www.grassycafe.com/index.php/
↑並木坂にあるお友達のサロンです。
美容室なのでカットもしてもらいました(*^_^*)
髪ずいぶんカットしてなかったので、２０センチ以上切ったんだけど
あんまりわからず・・・切ったの？って感じかも(^_^;)
でも私的にはスッキリ～～
私の髪、くせが強いのでくせが落ち着くハーブで出来たシャンプーも購入してきました
ちょっとは落ち着いてくれるかな～楽しみ