tomoko先生のリラックスヨガを受けてきました
キープが長くて
足プルプル((((；ﾟДﾟ)))))))ひゃー
かなり鍛えてくれました（笑）
レッスン後
keiko先生、tomoko先生、ryoko先生と
プチお勉強＆写真撮影
鳩のポーズ
コレかなりキツイのー
あと、3人で
足プルプルしながらキープ！笑
お互いチェックしたり
アジャストしたりして
お勉強になりました
まぁ
おしゃべりが長いんだけど（笑）
楽しかったぁ
来週のスマイルヨギー
土曜19時のリラックスヨガは
tomoko先生の代行でレッスンさせて頂きます
お時間合う方はいらしてくださいませ