骨盤調整♡ | 熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフ

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熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。少人数制のヨガレッスンと草月流いけばな教室です⑅◡̈*

いやー夏ですね~

暑いですね^^;


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うちの窓から撮影~

青空と山が綺麗です[みんな:06]


さて

昨日は午前中

スタジオルルべさんで

産後ヨガでした[みんな:01]



先週に引き続き

しっかり骨盤調整やりました[みんな:02]


骨盤周りをほぐし

必要な筋肉をつけ

正しく身体を動かす事で

姿勢も良くなりますからね[みんな:03][みんな:04]



今日のアンジェリーフヨガ教室も

骨盤調整ヨガです[みんな:05]

昨日の夜の骨盤調整も汗だくでした[みんな:07]


でも気持ちいい汗だから

終わったらスッキリしますよ[みんな:08]


それでは、みなさまお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ



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