骨盤調整♡

いやー夏ですね～

暑いですね^^;

うちの窓から撮影～

青空と山が綺麗です


さて

昨日は午前中

スタジオルルべさんで

産後ヨガでした



先週に引き続き

しっかり骨盤調整やりました


骨盤周りをほぐし

必要な筋肉をつけ

正しく身体を動かす事で

姿勢も良くなりますからね



今日のアンジェリーフヨガ教室も

骨盤調整ヨガです

昨日の夜の骨盤調整も汗だくでした


でも気持ちいい汗だから

終わったらスッキリしますよ


それでは、みなさまお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ



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