加圧トレーニング

恵比寿にあるTHEClub22に加圧トレーニングとメディカルチェックの無料体験に行ってきました


ここは脳内革命の著者、春山茂雄先生が顧問医をされています。


まずは体組成計にのり、メディカルチェック

体脂肪率や推定骨量、筋肉量、内臓脂肪レベル、体内年齢などが計れます


ビックリしたのが体内年齢。

なっ、な～んと

21歳


マジでぇ

うそ～ん

うれぴっ



そして加圧トレーニングに炭酸泉の足浴など体験


通常はメニューに振動マシンやエアロバイクも加わります


いや～加圧良いですね


恵比寿にあるから仕事前に行きたい感じです


加圧オススメかも～