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• やっぱり大切何が？そう、骨盤が立つこと️先日のトレーニングメニューの感想...
• やっぱスッキリする青空〜昨日は急な大雨でびっくり今日は青空が広がってスッキリ...
• 置き方が大切美味しいお土産いただきました〜で『平置きにしてくださいね〜』と言わ...
• GW最終日アスティエクラスでした大人もジュニアも踊りやすいカラダ作りからスタ...
• 代々木にて　膝痛って治る？本日、治療院オープンそして、午後の予約までの隙間時間で...
• tea break？アイスクリームタイム〜バニラ＋ヨーグルト＋生クリームに...
• 出張研修　2022年　今年も実施しまし4月30日　青山のSTUDIO ２４にてインス...
• 雨の日も️花は咲く雨露が弾けて研修終えて休んでます午後長年御用達のカル...
• これから解剖学講習会快晴でよかった本日30日日本バレエワークアウト協会さんにて...
• 足のゆびから見えてくること②足を外に開きたい床をしっかりつかみたいルルヴェでしっか...
• ルルヴェについて質問いただいたので共有しますそう単なるつま先立ちはルルヴェじ...
• ジュニアの置き土産トレーニングメニューが終わった後こんな模様の置き土産を発見...
• その筋トレ必要ですか？バレエには腸腰筋が大切だとあったのですが、どうですか？確...
• 足のゆびから見えてくること①つま先を伸ばしたいとがんばりすぎた結果足指が逆に固...
• 今日　横浜にて昨年末から何度も横浜通い目的は親知らずの抜歯横向き、水平埋没...
• 昨日の雪@代々木これがこうなってもっと積もっていったのでした
• 海外で踊るクライアントさんから年末の舞台の動画が届きました〜それぞれ元いたカンパニ...
• 2022年を迎える準備昨日仕事納め今日は代々木の部屋を清めました窓から...
• Merry Xmas Joyeux Noel 暖かくしてすごそう〜
• シュトーレン着実に減ってます^ ^まで少しずつ楽しむスィーツ家族にも好評...

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