飲み始めたのは １１月３０日からです。
翌朝、体重を測ってみますが、まだ変化はないです。(´ε｀；)
加齢による肥満の原因というのは 内臓の機能が衰えてブドウ糖を分解する成分が不足することによるものなので まずは酵素で弱った内臓を正常に機能するように改善した後、ブドウ糖を分解する働きも若い頃のように正常に機能するようになって徐々にダイエットできると思います。
やっぱり、軽く運動は やったほうがいいですね。
室内の運動器具は電動の乗馬とかレッグマジック○とか色々買ったけど 続かなくって邪魔になるから押入れの中にいれこんじゃってたりで失敗ばかりなんですが、今回買ったのは、安くて邪魔にならないし、どこにでも持ち運びできるけど、腕を鍛えたり、腹筋を鍛えたり、というのが自分の体力に合わせて無理なくできると言う点ですごく気に入ってます。
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