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カッキーです
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イライラしたら負け
＼大谷翔平さんの言葉／
渋谷に行った時♡
感情は出してもいい
っていうけど
イライラや
怒りのエネルギーを
直球で相手にぶつけるのは
三流がすること
と私も思ってる
そう言うと
私は三流で結構
と言う人がいるかも
しれないけど笑
そう言わず
ぜひ、読んで欲しい
イライラや怒りを
人に伝染させて
何かいいものが
生まれるでしょうか？
そこには
支配や権力
依存、萎縮
の世界でしかなくて
健全じゃない
以前働いていたところで
汚い言葉を使ったり
人を罵る人が
何人かいたんですよね
私は同調しないと決めて
スルーして
私の中に入れないようにしてた
だけど
それに同調する人たちが
集まると
その環境が
腐っていくのが分かる
で、時々
腐ってることを
気づかせる言葉を投げてた
基本いい人たちだから
その勢いが緩む笑
アンガーマネジメントでは
6秒ルール
と言うのがあって
怒りのピークがくるのが
大体、6秒と言われていて
(個人差はあるけどね)
怒りを抑える
トレーニングがある
サッカーの前園さんも
アンガーマネジメント
学んでましたよね
怒りのエネルギーを
直球で出してしまうと
大きな人生の失敗に繋がって
後悔してもしきれない
ようなことも起きる
それを有名人が
見せてくれるよね
そもそも！
イライラエネルギーって
人にも害を与えるだけでなく
自分自身を腐らせてる
いいものも
生み出せないから
外側だけでなく
自分の内側も
どんどん
黒くしていく
でね、
イライラって
外側に原因があるのではなく
自分の内側に原因
があるんですよ
だから私は
イラっとした時は
相手や環境ではなく
どうしてイラっとしたの？
と自分に問いかけるようにしてる
そこには
宝物が隠されている♡
私の本音
外側に目を向けてる内は
ずっとイライラが
続きますよー
私のメンター♡
大谷さんのように
超一流ではないけれど
心のあり方は
一流でいたいと
思いませんか？
それは
他でもない
自分のために♡
イライラエネルギーを
違うエネルギーに変えれる
達人になろう
自分をご機嫌にできるのは自分だけ
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