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アンニョン～
ご訪問ありがとうございます
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宮本佳実さん認定＊起業トレーナー
起業タイプ診断士
韓国好きの
起業タイプ診断士
韓国好きの
垣内美由紀です
ナース一筋25年の人生から
安定・キャリアアップを手放して
好きで溢れた人生へ転身しました☆彡
「誰でもいつでも私らしく」
オンリーワンのライフスタイルのつくり方
をお伝えしています☆
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今日の好き
南果歩さん
朝から読書して
ブログを書いています
この前
という記事を書きましたが
自分のココロとカラダと
向き合っていると
私がやる気が
湧かない時は
大抵、あることが
関係しています！
それは・・・
冷え
カラダというか
足元が冷えている時
カラダが思うように動かない
そして
思考もネガティブになる
こういう
負のサイクルが
起きていることに
ずっと気づいてあげれて
いなかったのですが
ハードワークから
脱出してから
このことに気付くように
なりました
それまでは
私は冷えはない
と思い込んでました
自分の体のことに
気づいてあげれて
いなかったんですよね
そして
最近、朝イチに
白湯を飲むようになって
足をマッサージして上げたら
元気になります
もしも
意味もなく
やる気が湧かない
と思ったら
自分のカラダの声を
聞いてみて♡
足を触ってみて♡
温かいものを
飲んでみて♡
今日もほっこり
過ごしましょうー♡
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