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안녕〜♡
ご訪問ありがとうございます
宮本佳実さん認定*起業トレーナー
起業タイプ診断士
韓国好きの
起業タイプ診断士
韓国好きの
垣内美由紀です
ナース一筋25年の人生から
安定・キャリアアップを手放して
好きで溢れた人生へ転身しました☆彡
好きで溢れた人生へ転身しました☆彡
「誰でもいつでも私らしく」
オンリーワンのライフスタイルのつくり方
をお伝えしています☆
プロフィールはコチラ
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ゴールデンウィーク後半は、年に数回行う準夜勤
夜間に帰ってきて
ついつい口寂しくて
いつも食べてしまうのですが
恐らく気持ちが食べたいだけ
それに深夜にお腹が空いて
寝れなくなるのが怖いという不安から
食べてしまう傾向にあります
やっぱり私、健康美人になりたい
この時間に食べるのはカラダに良くない!!
若かりしき頃とは、代謝が違う!!!
そう覚悟を決めて
白湯だけにしました
そして、ゆっくり湯船に浸かり、リンパマッサージ
その後、まったりパックをして
しかしながら、誘惑のお菓子をこんなにもらってしまいました
お菓子は普段食べないんだけど誘惑される
そんな自分に活っ!!!!
誘惑が来たら
なりたい自分を思い出そう
cheack!
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