私もうつ病に苦しみました。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
うつ病の治療は、精神科や心療内科では投薬治療がメインです。
勿論、身体症状の軽減になる事は確かです。
しかし、本当にうつ病の回復に必要なのは、
家族や周りの人の協力です。
本人は気持ちが焦っていてもできない事も多いのです。
それをできるように手助けする事が重要です。
それは決して、「がんばれ」の言葉ではありません。
時には見守る事も必要ですが、時には強引さも必要。
家に閉じこもっている人を連れ出す事も時には大事です。
思い切って背中を押す事がプラスになる事も多いです。
とにかく前向きな気持ちを出させる事が大事です。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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