体調が悪いと精神的にも落ち込みますよね。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
そんな時に、体調が悪いからできないって理由を付けますよね？
その考え方を少しずつで良いから変えませんか？
どうしたらできるのか？
できる手法を考えましょう！
具合が悪いのならば、まず治せばできるんだと考えよう！
そうすれば早く治そうと思えるんじゃないでしょうか？
自分でできない理由を考えるのは、自分に逃げ道を与える事。
病気を無理しろとは言いませんが・・・
自分なりにできる方法を探しましょう！
やろうと言う気持ちを作る事が病気にも勝つ方法です。
多くの病気は、自分自身の精神との闘いです！
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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