うつ病の治療に病院に通う方は多いです。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
私自身も通院、投薬治療を受けてきました。
確かに薬は必要かもしれません。
これは、症状を緩和させるものであるのです。
つまりは心身へのサポートの役割があるのです。
だから、一般的な病気のように、薬を飲んで安静にすればよい・・・
とはいかないのが現実です。
やはり、メンタル面を整えていかないと寛解は難しい。
気持ちの問題と言われると、辛いと思いますが、
この気持ちをどうやって切り替えるかが重要です。
最初は治ろうと言う気持ちじゃなくてもよい。
まずは病気とうまく付き合っていく事から始めましょう。
血圧だって、精神状態によって変わるんですからね。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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