こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
私がつらい時期を脱したのは、カウンセリングの勉強でした。
最近、また別の秒強を始めたくて・・・
これも、何でもないきっかけです。
きっかけなんてどうでもよいし、
どんな小さな事でもよい！
まず行動し、自分に自信を持てるようになる事が大事です。
うつ病で、少しでも身体症状が楽であれば行動して欲しい。
やってみたいと思ったら、まずはやってみましょう！
失敗したってやり直せるんだからね！
人生なんて、死ぬまでチャレンジですよ！
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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何時からでも始められます。（全10回）
「うつ病経験者の、うつ病克服への道」
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